科學胎教 准媽媽須明白3大問題

胎教這個詞越來越多的被大家提及到， 每個家庭都希望自己有一個健康聰明的寶寶， 所以也就有越來越多的人關注這個， 可是如何科學正確的進行胎教呢？

第一、什麼時候開始胎教？

孕早期(1-3個月)—— 這時候就要開始胎教了。 這時胎教發育的比較快， 我們要做整個孕期的胎教計畫做好規劃。

孕中期(4-6個月)——這是胎教的加強期。 據研究， 胎兒的聽覺器官到4個月時已經能夠發揮作用了， 能夠聽到母親的血流聲、心音、腸蠕動音等聲音， 並對相應的刺激和震動作出反應。 甚至能夠聽到母親體外的各種聲音了。

孕晚期(7個月-分娩)——到了胎教的關鍵期了。 從7個月開始， 胎兒的腦部已經比較發達了， 能夠分辨出媽媽的聲音了， 這時做胎教的效果會很好。

第二、胎教的對象是誰？

胎教的對象既包含胎兒又包含母親， 對他們的作用大概分別為70%和30%， 所以孕媽媽要選擇自己愛聽的、輕柔的、愉快的樂曲。 因而准媽媽應從自身的情緒、營養、運動等各方面著手， 讓胎兒在子宮內健康成長。

第三、胎教的形式有哪些？

胎教形式有多種， 例如撫摸胎教、音樂胎教、語言胎教、運動胎教等， 孕媽媽可根據自己的條件選擇胎教方式， 最好採用多種方式來進行胎教。

撫摸胎教——胎兒在8-11周就可以感覺到壓觸的動作，

音樂胎教——音樂胎教對孕媽媽和胎寶寶的作用很多。 這是最常用的胎教方法， 但要注意選擇溫柔、清新的音樂。

語言胎教——准爸爸的男中低音和媽媽溫柔的話語胎寶寶都喜歡。

運動胎教——孕期適當的運動可以促進營養的吸收， 還能增強體質。 其中孕媽要多散步， 這可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能， 又增加抵抗力， 更有利於胎兒的發育。

我們在給寶寶播放胎教音樂時要注意音量， 因為不是音量越高越好的。 同時孕媽媽的心情也很重要， 所以孕媽媽們要保持健康積極的心態， 迎接寶寶的到來。