科學的胎教需要父母對胎教有正確認識， 學習相應的知識、技能， 用科學的方法進行。 科學的方法應按自然的發展規律， 按胎兒的月齡及每個胎兒的發展水準進行相應的胎教。 做到不放棄施教的時機， 也不過度人為干預。 在自然和諧中有計劃地進行胎教， 才可能獲得希望的成果。
1、營養胎教促進腦部發育
必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。 孕期1～3個月→補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物， 可減緩懷孕初期的不適症狀。
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適合周數：得知懷孕開始
2、音樂胎教安撫情緒
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇， 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。 媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
適合周數：懷孕第16周開始
3、美育胎教感受美好
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶， 一同欣賞美麗的事物， 當准媽媽感受到美的同時，
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適合周數：懷孕第20周開始
科學胎教 最啟智的5個胎教法
4、撫摸胎教增進感情
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒， 能夠給予胎兒觸覺上的刺激， 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。 父母用手在腹部撫摸胎兒， 用手指對胎體輕按一下， 胎兒會作出反應。 可邊觸摸， 邊說話， 加深全家人的感情。
適合周數：懷孕第20周開始
5、意念胎教心情靚靚
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象， 這個形象在某種程度上， 將與即將出生的胎兒相似。 有些准媽咪很擔心胎兒出生後， 是不是有身體上的殘缺， 經常忐忑不安， 不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片， 可以幫助孕婦保持愉快的心情。
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適合周數：懷孕第28周開始
