“光照胎教”是指每天臨睡前， 准媽媽或准爸爸先用手摸到胎兒頭部， 然後用4節1號電池的手電筒微光貼住腹壁一閃一滅地對著照射， 每次約5分鐘， 照射兩三次即可。 據稱該方法能促進寶寶視覺功能的正常發育。
科學解釋：
寶寶出生時視網膜視錐細胞尚未發育完全， 直到出生後4個月時， 視網膜上負責精確視力的那塊關鍵區域――黃斑才發育成熟。
在母親肚子裡只是完成眼睛生理結構的發育， 胎兒和新生兒都害怕強光刺激， 而且孕婦並不瞭解腹中胎兒是蘇醒還是睡眠， 如果強行進行光照刺激，
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正確的做法：
懷孕6個月以後， 可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續5分鐘左右。 結束時， 可以反復關閉、開啟手電筒數次。
胎教實施中， 孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀體動。
通過一段時間的訓練和記錄， 孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。
不要在胎兒睡眠時施行胎教， 這樣會影響胎兒正常的生理週期， 必須在有胎動的時候進行胎教。 光照時可以配合對話，
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音樂胎教
“音樂胎教”也是胎教怪招?音樂胎教是眾所周知的胎教方法， 在調節孕婦情緒方面， 效果最為明顯。
但是很多准媽媽使用的是簡單的外放式音響， 甚至用電視、電腦播放， 音量開得很大， 而且聽音樂的時間也過長， 這些方式被證明是不科學的。
科學解釋：
外放式音響播放的聲音經過媽媽的肚皮， 穿過子宮裡的羊水到達胎兒時， 會衰減失真， 胎兒聽不到清晰的聲音， 對於胎兒來說無異於噪音， 會讓胎兒感到煩躁不安。
因此准媽媽在進行音樂胎教時， 要選擇科學有效的胎教設備， 不僅要給胎兒營造一種均勻穩定的聲場， 避免聲音在空氣中的失真和衰減， 保證胎兒聽到的聲音清晰，
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懷孕期間， 胎兒的聽覺系統相對比較脆弱， 過大的聲音以及過高的音訊會對胎兒的聽力造成損傷。
正確的做法：
現有的研究結果認為， 給胎兒聽到音樂強度最好不要超過60分貝， 頻率不要超過2000Hz。
哼歌諧振法孕婦每天哼唱幾首歌， 最好是抒情音樂， 也可以是搖籃曲。 唱時應心情愉快， 富於感情， 通過歌聲的和諧振動， 使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺， 能獲得感情、感覺上的滿足。
音樂薰陶法母親在每天多次的音樂欣賞中， 會產生許多美好的聯想， 如同進入美妙無比的境界， 而這種感受可通過孕婦的神經體液傳導給胎兒。
器物灌輸法將耳機放在孕婦腹部， 播放胎兒喜愛的樂曲，
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母教子“唱”法胎兒雖有聽覺， 但畢竟不能唱， 孕婦可以想像自己腹中的小寶寶會唱。 你可以從音符開始， 然後教一些簡單的樂譜， 通過反復教唱， 使胎兒產生記憶印跡。
