每個媽媽都想生出一個健康的寶寶,這樣胎教就成為關鍵了,那麼,胎教的方法是什麼呢?下面就一起來瞭解一下吧.
1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景， 兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。
2、均衡營養的飲食。
3、在安靜、舒適的環境中受孕;放鬆自己、燈光要柔和， 製造幸福的氣氛。
4、瞭解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事， 更何況是孕育下一代。
5保持愉快、平穩的情緒， 在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。
6、有規律生活， 避免感冒。
7、適度的運動， 可促進血液迴圈，
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8、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中， 音樂有助於心智發展。
9、胎談：用愛關心胎兒， 和他談話、打招呼、看樹、看花， 並且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
10、建立屬於母體與胎兒的母子理想國， 學習庭園盆景， 或學習黏土製作， 捏塑一個想像中的孩子的臉龐， 或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
優生優育一定要選擇正確的胎教方法， 這樣才能讓寶寶健康成長， 孕育出聰明寶寶。
