科學自測排卵期的五種方法

 

排卵期對於女性來說是非常重要的時期， 這個時期同房比較有助於女性受孕， 但是很多女性對於排卵期的嘗試瞭解的不是很多。

下面不為大家詳細講解排卵期什麼時候同房比較好。

排卵期有什麼感覺?

1、肛門墜脹或一側下腹痛

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的一層薄膜的濾泡， 濾泡內的少量液體就會流入盆腔， 女性會感到肛門有輕度下墜感， 同時也有一側下腹輕痛。

2、排卵期出血及體溫上升

排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動， 可能會引起少量子宮出血。 同時體溫在排卵後略有升高， 如能堅持每天清晨測量基礎體溫， 就能根據體溫變化， 尋找出排卵日期。

3、陰☆禁☆道分泌物增多

排卵期分泌物量明顯增多， 並呈水樣透明清亮， 女性會感到陰部潮濕滑溜， 分泌物拉絲性高。 這種陰☆禁☆道分泌物增多一般持續2～3天， 是女性最易受孕的時間。

自我檢測方法有哪些?

1、日程推算法：

大部分婦女排卵發生于下次月經來潮前12～16天(平均14天)。 可以根據以往12個月以上的月經週期記錄， 推算出目前月經週期中的“易孕期”， 可用公式計算：

以往最短週期天數-18=易孕期的第一天

以往最長週期天數-10=易孕期的末一天

2、宮頸粘液測算法：

在月經週期的中期， 宮頸粘液會越來越稀薄， 量亦越來越多， 越接近排卵期， 越變得清澈透亮， 狀似蛋清， 且富於彈性， 拉絲度最高， 滑潤感亦最甚。 在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”， 其前後48小時之間會發生排卵。 因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日後3天內進行性☆禁☆生☆禁☆活容易懷孕。

3、基礎體溫

一定量的孕激素即可引起體溫升高， 婦女在排卵後形成黃體，

分泌孕激素， 可使體溫升高0.5℃,。 臨床依據基礎體溫的變化， 判斷有無排卵和黃體功能。 體溫受很多因素影響， 在基礎狀態下， 即睡眠6~8小時醒後立即測口中舌下體溫， 相對地較為穩定， 因此稱為基礎體溫。 基礎體溫的缺點是受很多因素的影響， 有時波動 較大， 反映的情況比較粗糙， 需要選擇性地參照激素測定的結果， 才能更確切的瞭解卵巢功能。

4、B超監測排卵

在應用促排卵藥後或自然週期中， 最好採取B超檢測排卵。 具有無損傷、方便、檢出率和準確率高、可攝象記錄以作比較等優點。 B超檢測排卵 可以直接觀察卵泡的發育情況， 是否發生排卵;以及卵巢對排卵藥物的反應性。 是目前觀察排卵情況的最好方法。 具體方法是在月經週期第8—10天開始，

觀察優 勢卵泡的出現和發育， 一直到排卵時。 同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜的厚度和形態， 對預測妊娠有一定的作用。

5、排卵試紙

排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水準,來預知是否排卵。 建議月經來潮的第十天開始測， 每天用排卵試紙測一次。 如果發現在逐漸轉強， 就要增加測的頻率， 最好每隔4小時測一次， 儘量測到強陽， 抓住強陽轉弱的瞬間， 排卵發生在強陽轉弱的時候。 如果發現快速的轉弱， 說明卵子要破殼而出了， 那就要抓緊時間了!24小時之內一定排卵， 測排卵試紙前2小時不能喝水。 不要用晨尿測， 最好在10-20點測。

強陽轉弱後繼續測排卵試紙， 不要怕浪費排卵試紙，

一直測到陰性為止， 這時候可以休息幾天， 到排卵後10天開始再每天測排卵試紙， 如果發現強陽， 懷孕的希望就大了， 可以用早早孕試紙測了， 一般這個時候的早早孕試紙是弱陽。 如果需要做B超監測最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。