科學補鈣3步走 給寶寶優質鈣源

雖然寶寶成長發育中鈣的需求是關鍵所在， 但是補鈣亦不可盲目， 應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充， 嬰兒補鈣循序漸進， 科學補鈣成就健康寶寶。

每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長， 但有很多年輕的夫婦在健康育兒方面的知識不多。 這裡我們就來談談如何保證新生寶寶有充足的鈣營養。

寶寶補鈣的科學方法

第一步：補鈣從父母開始

為了給新生兒一個好身體， 在胎兒期就要注意及早補鈣。

精卵結合受孕至胎兒分娩稱胎兒期， 約10個月。 人類的生命就始於受精卵細胞。 鈣參與了精子與卵子結合的過程。

鈣作為第二信使所產生的鈣震盪對鐓子起到啟動作用， 使卵子獲得受精能力。 在精子的周圍， 和其他細胞一樣， 有一萬倍高濃度的鈣， 正是因為此種高濃度差的存在， 細胞孕過程也正是由負載萬分之一鈣的精子進入卵子的過程。

如果沒有精確的比例， 卵子也不能接受精子。 如果夫妻任何五方缺鈣， 精子卵子都會變得遲鈍， 不容易受孕， 即使受孕也不能生出健康優秀的寶寶。

第二步：孕婦補鈣

胎兒從幾毫米的小胚胎發育成一個身高50釐米， 體重3千克以上的新生兒， 必須從母體吸收大量的營養元素， 尤其是鈣營養。

為了保證胎兒身高、體重的增長， 必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。

在這個發育過程中， 由於母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉， 在妊娠期的最後三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克， 占骨鈣總量的80。 當孕婦吸收的鈣不足時， 便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。

母親向胎兒輸送的鈣離子， 妊娠中期為每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克（相當於胎兒每千克體重100--150毫克/日）。 即使母親鈣營養缺乏， 胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣， 以保證胎兒生長發育的需要。

第三步：新生兒補鈣

寶寶補鈣的科學方法

新生兒出生時體重在3千克以上， 骨鈣的含量約為25克至30克， 身長約50釐米。 體重每天以25克至30克的速度增長， 身高在28天內約增長至55釐米。

為適應如此快的增長速度， 合理營養， 特別是鈣營養的補充， 成為當務之急。

母乳是最理想的營養的補品， 成為當務之急。 母乳是最理想的營養品。 雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少， 但母乳中的鈣、磷比例最適宜（2比1）， 鈣極易被吸收。

在母乳不足的情況下， 母親雖經服用催乳藥及相關措施， 但仍少乳或無乳時， 新生兒應服用牛奶及代乳品。 牛奶的磷會計師為人奶的6倍， 鈣為人奶的4倍， 牛奶的鮮明鉀和鈉的會計師也都高於人奶。 牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體， 不易被吸收。 所以在人工餵養時仍需注意補鈣。

新生兒早期低鈣發生在出生後8--10天內， 主要原因是甲狀旁腺功能不全， 腎功能未發育成熟， 進食不足或鈣、磷比例不合適及維生素D缺乏等。 所以， 為了孩子的健康，

新生兒、特別是早產兒要注意及時補鈣， 以抵抗鈣血症及低鈣驚厥。