睡前可以講個故事 英國心理學家西格曼博士說， 父母在孩子臨睡前讀故事給他們聽， 有助於幼兒身心發展。 西格曼認為， 為孩子們讀故事有很多好處， 不單純是為他們催眠。 他說， 讀書的家庭出來的孩子也會喜歡讀書， 而愛讀書的孩子通常功課都很好。 更重要的是， 故事可以向他們傳授道德價值觀， 有助於從小培養他們的健康心理。
還是獨自入睡為好 許多年輕父母總希望幼兒睡在自己身邊， 這樣做好不好?回答是否定的。 美國埃裡卡蓋洛博士認為， 睡在父母身邊的孩子， 夜裡醒來後常不能再讓自己重新入睡。
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科學誘導孩子熟睡 德國心理學家安格裡卡法絲女士就如何讓孩子輕鬆睡覺問題提出以下建議：即使幼兒不安靜， 父母也應該保持沉著。 如果父母因孩子拒絕睡覺， 做出精神緊張或發脾氣的反應， 這種情緒會馬上影響到孩子， 這樣孩子就更不願意去睡覺了。 她還指出使孩子養成睡眠規律也很重要， 如按時上床、睡前與孩子做做遊戲等。
2周歲的小孩子睡眠不好該怎麼改善?
沒有一個學步的孩子願意早睡。 畢竟， 對他來說睡覺意味著不能玩耍、和你分開並面對自己的夢魘。 如果你不管他， 他就有可能整晚不上床睡覺。
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有時你可以引逗他不睡覺， 當他玩得筋疲力盡的時候， 再讓他“按時入睡”。 但是那只能使情況更糟。 一直觀看鐘錶， 看他什麼時候表現出睡眠的徵象， 然後決定他每天上床睡覺的時間。 安排一個安靜睡眠儀式並與你的孩子協商。 不管是洗澡、講故事或是唱歌， 一切慣例應該安靜地結束。
不幸的是， 不願意入睡不僅僅是你和孩子之間的爭鬥。 想想看當孩子小的時候， 第一次整夜睡覺， 你認為睡眠沒有問題了嗎?作為學步孩子的父母，
