科學退燒的最好辦法 輕鬆應對突如其來的高燒症狀

發燒， 是一種很常見的症狀， 不管是成人還是兒童， 很多疾病來臨之際， 都會有發燒的症狀出現。 據統計， 一般情況下因發燒去醫院的孩子占到兒童門診量的10%～15%。

孩子發燒了， 身為家長的我們雖然不願意讓孩子上醫院去打針吃藥， 但很多時候卻是無能為力， 只能任憑醫生說怎麼處理就怎麼處理。

專家：孩子發燒， 別急著降溫 

首先別忙著退燒， 而是要搞清楚孩子發燒的原因。 發燒不是一種疾病， 它就像是身體的一個警鐘， 提醒你身體內部出現異常情況。 同時， 發燒也是我們身體對付致病微生物的一種防禦措施，

從某種程度來講， 適當的發燒有利於增強人體的抵抗力， 有利於病原體的清除。 所以如果孩子不是高燒， 就不要急於馬上退燒， 否則會掩藏真正的病因。  

引起孩子發燒的病因有很多。 上呼吸道感染、腸胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切傳染病都有可能出現發燒的症狀。 另外， 一歲以內的小寶寶也可能因泌尿道感染、腸胃病、手足口病而出現發燒的情形。 許多情況必須經由醫師判斷， 才能知道發燒的真正原因。  

細菌或病毒， 兩類感染用藥完全不同 

一般來說， 細菌與病毒是造成寶寶受到感染的最常見致病源， 這兩種情況導致的發燒， 處理辦法是完全不同的。 如果是細菌感染， 只要選准抗生素， 治療效果就會很好。 如果是病毒感染，

目前還沒有特效藥， 可以服用病毒靈、板藍根沖劑、金銀花等。 病毒感染的發熱到一定時間就會自行下降， 切不可因為發燒就眉毛鬍子一把抓， 什麼藥都一股腦用上。  

寶寶發燒， 藥別混著吃 

是否給孩子吃退燒藥， 需要權衡一番利弊。 藥物當然可以改善孩子的病情， 讓寶寶舒服點兒；但也很可能帶來一些副作用。 世界衛生組織建議2個月以內的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。

在一般情況下， 藥物退熱治療應該只用于高燒的孩子。 服用的方法和劑量一定要按醫生的要求去做。 我們建議：在體溫超過38.5攝氏度再給孩子吃退燒藥。 如果孩子以往有高熱驚厥史， 不妨在38攝氏度時就給孩子吃退燒藥。  

尤其應該注意的是：常有很多家長給孩子混合使用不同種類的退燒藥物，

有些性急的父母， 用了口服藥半小時沒退燒， 又加栓劑， 然而各種藥物的持久性不同， 混用可能使藥效重疊。 結果燒退得太猛太急， 使得體溫速降至36攝氏度以下。 又產生新的問題。 家長可以選定一種退燒藥， 熟悉它的使用劑量和間隔時間， 使用起來才能得心應手。  

物理降溫的最佳方法 

除了藥物退燒， 運用一些物理方法也可以説明發燒的孩子降溫。 家庭常用的物理降溫方法一般有酒精擦浴、冰枕降溫或溫水擦浴三種辦法， 那麼， 哪種方法最適合寶寶呢？ 

酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法， 但是現在不提倡給寶寶用這種方法， 用酒精擦拭寶寶的身體， 會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，

對寶寶刺激大， 另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。  

用冰枕或冰敷額頭方式退燒， 是許多家長經常採用的。 但六個月以內的孩子不宜使用這種方式， 因為小寶寶易受外在溫度影響， 使用冰枕會導致溫度下降太快， 讓寶寶難以適應。 另外， 寶寶發燒時全身的溫度都升高， 局部的冰敷只能有局部降溫作用， 倒不如溫水擦拭寶寶全身效果好。  

溫水擦浴就是用37℃左右的溫水毛巾擦孩子的四肢和前胸後背。 使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低， 讓寶寶覺得比較舒服。 這時還可以再用稍涼的毛巾 (約25℃)擦拭額頭臉部。 需要注意的是：在進行這些降溫處理時， 如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，

要立即停止。

為什麼呢？當病源侵入人體後， 體溫都要升到一個相應的溫度， 這就是設定溫度。 降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。 因為設定溫度若不改變， 散熱的同時， 身體仍然會發動產熱作用來達到目標體溫。 這時用冷水給孩子擦澡， 企圖通過散熱來退燒， 不但無效， 反而讓孩子發抖寒戰， 非常痛苦， 所以必須先用退燒藥物， 降低設定溫度， 這時再輔助物理散熱， 體溫才會真正降下來。  

多穿點還是少穿點？ 

寶寶發燒後， 常常有一個問題讓家長猶豫不決：究竟發燒時應該多穿衣服免得發抖， 還是脫掉衣服幫助散熱？其實， 加減衣服要配合發燒的過程。 當設定溫度提高、體溫開始上升時， 孩子會覺得冷， 此時應添加長袖透氣的薄衫， 同時可以給予退燒藥。

服藥半小時之後，藥效開始發揮，設定溫度被調低了，身體開始散熱反應，孩子會冒汗感覺熱，此時就應減少衣物，或者採用溫水拭浴幫助退燒。 

孩子發燒時不可多吃雞蛋 

孩子發燒後，通常都會出現食欲不佳的現象，這時候應該以流質、營養豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。等體溫下降，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥、麵條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，要多喝溫開水，增加體內組織的水分，這對體溫具有穩定作用，可避免體溫再度快速升高。 

當孩子發燒時，許多家長覺得應該補充營養，就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋，實際上這不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利於患兒早日康復。

 

專家錦囊 

幾招簡單的退燒法 

(1)多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起，如果寶寶發燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生薑紅糖水為之祛寒，在水裡再加兩三段一寸長的蔥白，更有利寶寶發汗。 

(2)如果寶寶發燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，說明孩子內熱較重，這時不能喝薑糖水，而應喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。 

同時可以給予退燒藥。

服藥半小時之後，藥效開始發揮，設定溫度被調低了，身體開始散熱反應，孩子會冒汗感覺熱，此時就應減少衣物，或者採用溫水拭浴幫助退燒。 

孩子發燒時不可多吃雞蛋 

孩子發燒後，通常都會出現食欲不佳的現象，這時候應該以流質、營養豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。等體溫下降，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥、麵條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，要多喝溫開水，增加體內組織的水分，這對體溫具有穩定作用，可避免體溫再度快速升高。 

當孩子發燒時，許多家長覺得應該補充營養，就給孩子吃大量富含蛋白質的雞蛋，實際上這不但不能降低體溫，反而使體內熱量增加，促使嬰兒的體溫升高，不利於患兒早日康復。

 

專家錦囊 

幾招簡單的退燒法 

(1)多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起，如果寶寶發燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生薑紅糖水為之祛寒，在水裡再加兩三段一寸長的蔥白，更有利寶寶發汗。 

(2)如果寶寶發燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，說明孩子內熱較重，這時不能喝薑糖水，而應喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。