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科學運動有益於刺激胎兒大腦發育

神經系統是所有器官中 , 發展期最長同時也是最早就開始發展的器官, 這是高度分化的人類與其它物種最大的不同處, 不過, 聽覺神經系統真正開始出現作用的階段, 則是在懷孕5個月左右, 也就是差不多18~20周時, 當媽媽開始感覺胎動時, 胎兒自此後可以聽到來自外界的聲音後, 最適合進行母子間的交流互動。

經常撫摩胎寶寶, 可以激發胎寶寶運動的積極性, 你也許不會明顯感到胎寶寶發回的信號, 這種信號緩慢而有節奏, 只有實踐和堅持不懈, 才可能有明晰的感覺。 而且孕媽媽子宮內胎寶寶活動的差異,

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能預示胎寶寶出生後活動能力的強弱。 在正常情況下, 胎寶寶時期活動能力強的寶寶, 出生6個月後, 要比胎寶寶時期活動能力差的寶寶動作發展更快些。

胎寶寶一般在懷孕後的第7周開始活動。 胎寶寶活動是豐富的, 有吞吐羊水、眯眼、吮拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 大約在1 6周以後孕媽媽就可以感到胎動。

這時, 孕媽媽不僅是通過撫摩胎寶寶和他溝通資訊、交流感情, 還應當幫助胎寶寶做“體操”。 在母腹中就進行過體操鍛煉的胎寶寶, 出生後動作的發展, 如翻身、抓、握、爬、坐等, 要比一般寶寶早些。 特別是小肌肉的發育更加明顯。 另一方面, 手巧與心靈有密切關係, 動作的發育間接表明大腦的發育狀況。

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給胎寶寶“做操”時間, 應該選擇在胎寶寶精神良好的時候進行。 至於什麼時間胎寶寶精神狀態良好, 一般認為是早晚, 而且每次時間不要太長, 以5~10分鐘為宜。 堅持給胎寶寶做操的孕媽媽, 有時會有意料不到的效果。

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