科學預測排卵期的5種方法

預測排卵期的方法大致有以下幾種：

1.推算月經週期。 週期正常者， 多在兩次月經中間排卵;週期後延者， 排卵時應在下次月經來潮前14天。

2.宮頸黏液性狀。 排卵前24小時宮頸黏液量增多， 透明無色， 呈雞蛋清樣， 黏性很強， 不易拉斷。 一般婦女無特殊不適， 少數人可感到下腹酸痛及墜痛， 此即稱為排卵痛。

科學預測排卵期的5種方法

3.測量基礎體溫。 孕媽媽可以在早上醒來後， 在身體不做任何動作的情況下， 用溫度計測出口腔溫度。 將測出的體溫數標在基礎體溫圖表上。 基礎體溫表可以自己繪製：橫軸為月經日期，

縱軸為體溫， 原點為本月的月經開始日。 將一月的體溫數用線接起來， 形成曲線， 由此曲線可以判斷出是否正值排卵期。 每日要在同一時間進行測量。

由於孕激素的作用， 女性的基礎體溫是對應月經週期變化的。 孕激素分泌活躍時， 基礎體溫就會上升;孕激素處於較低水準時， 則會相應保持低溫。 正常情況下， 從月經開始那天起到排卵的那一天， 因孕激素水準較低， 所以會一直處於低溫， 一般為36.2℃-36.5℃ ;排卵後， 卵泡分泌孕激素， 基礎體溫猛然上升到高溫段， 體溫可增高0.3℃-0.5℃。

4.排卵測試紙。 孕媽媽可以用乾燥、潔淨的容器收集尿液， 需要注意的是不可使用晨尿， 儘量採用每一天同一時刻的尿樣， 收集尿液前2小時應減少水分攝入，

避免稀釋的尿液樣本妨礙LH峰值的檢測。 將試條帶有箭頭標誌線的一端浸入尿液， 約3秒後取出平放10-20分鐘。 觀察結果， 結果以30分鐘內閱讀為准。 需要注意的是， 測試紙插入尿液深度不可超過MAX標誌線。 如果出現兩條紫紅色線， 下端線(檢測線)比上端線(對照線)明顯淺色， 表示尿液中LH尚未出現高峰值， 必須每天測試;如果上、下端線(對照線、檢測線)顏色基本相同， 或下端線(檢測線)比上端線(對照線)深色， 表示你將在24-48小時內排卵;如果只出現一條紫紅色線(對照線)於試條上端， 表示無排卵。

在排卵前2-3天及排卵後1-2天為易受孕期， 夫妻可以根據上述3種方法綜合考慮推測排卵期。 夫妻雙方為了儘快達到懷孕的目的， 在安全期應儘量減少房事，

以便能夠養兵蓄銳。 當易受孕期到來的時候， 儘量不要錯過房事， 這樣便極可能達到夫妻間的願望。