科學餵養寶貝的兩大誤區

誤區一：營養要靠“補劑”來補

如果能夠確定寶寶存在著某些宏最、微量元素或者維生素的缺乏， 醫生一般就會習慣性地開出相應的補充藥物。

但是， 正確的補充方法應該是從改善膳食結構人手， 只要沒有消化道的吸收障礙， 應該以食物補充為主， 比如缺鋅， 多吃牡蠣、山核桃等即可。 部分特殊營養素可以採取特殊方式(比如曬太陽曬出來維生素D)。 在食物不能提供或者吸收不良， 再進行專門的藥劑補充。 補鈣， 應該多吃點豆腐， 還有萵苣等蔬菜。

誤區二：寶寶應該定期做“營養化驗”

微量元素和礦物質是寶寶非常需要的營養素，

目前醫院常用的檢查微量元素和礦物質水準的方法， 是采血， 再進行石墨吸光法測定。 這個方法本身比較準確， 但血液中營養素的含量可能波動很大。 而且有時候這種化驗結果不低不說明寶寶沒問題：很多需要專門補鈣的寶寶， 其實血鈣水準是完全正常的——也就是血鈣正常也會有缺鈣。

所以， 此類化驗應該合理使用， 認真判讀， 結合臨床症狀決定是否需要補充。 單純看著數字“定補”的方法不可取， 也是“不科學”的表現。