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稱職的生產助手-准爸爸

拉梅茲生產法除了部分運動是孕婦可以自行練習外, 許多時候是需要身旁有一個人擔任發號口令、協助等角色, 而先生當然就是最佳的不二人選。 當准爸爸有能力、有機會成為生產助手時, 還是有一些事項要注意, 當太太得到很大鼓勵及幫助時, 自然會對先生的表現充滿感動與感謝, 所以建議准媽媽邀請先生一同閱讀這篇文章!

(1)鼓勵她, 不要強迫她:准媽媽挺個大肚子, 動作不便, 因此不免會缺乏毅力或是一時做不好, 先生要多鼓勵太太, 慢慢陪她練習, 可不要用軍中操練那一套來逼迫太太。

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(2)她不喜歡時, 暫時不做:疼痛時太太可能在情緒上會顯得緊張、不穩定, 因此先生要多體諒, 如果某些時候, 太太不願被按摩或呼吸節奏做不好, 就安撫她, 暫時順從她的想法。

(3)全程陪她參與課程:先生應該積極主動參與學習課程, 不要認為自己只是接送司機, 讓太太孤軍奮鬥。 你們可以把握機會去認識別的夫妻, 交換心得, 朝同一目標前進。

(4)不要製造緊張氣氛:陣痛時太太最需要的是穩定與信心, 先生就要扮演成熟的角色, 和緩為太太打氣、加油, 不要著急手忙腳亂, 拚命問醫護人員怎麼辦, 否則只會讓太太更緊張。

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