稱讚是一項“技術活”，你達標了麼？

Tip1：稱讚有“成長型思維模式”的孩子無須拘泥形式

很多父母看了德韋克的研究， 覺得一定要誇孩子努力， 不能誇孩子聰明。 於是， 很多父母誇孩子的時候總是拘泥於一定的句式， 而且有些父母擔心：“如果孩子確實聰明， 他不怎麼努力就考好了， 我再誇努力， 顯得不真實， 也可能會誤導他。 ”稱讚孩子， 一定不要拘泥於什麼句式， 否則就會顯得不真實。

美國心理學家所說的“努力”（effort）不是中文裡面的“刻苦” “用功”的意思， 而是體現了重視過程而非結果的一種思路， 即在這件事情裡， 你付出了什麼。 在完成這件事情的時候， 你很專注， 你一直保持著熱情和興趣， 你能積極跟別人合作等， 這所有的“付出”就是“努力”。 所以無論他是否輕鬆做到， 是否最後成功， 我們都可以去稱讚他在這個過程裡的付出， 讓孩子知道我們對他的欣賞和情感， 這才是激勵孩子的動力。
還有很多人認為， 聰明、帥、漂亮， 這些都不是孩子的功勞， 都是遺傳的， 所以一律都不能誇， 誇了會讓孩子驕傲， 就不努力了。 我認為， 這樣的擔心沒有必要， 關鍵不在於是否稱讚孩子聰明， 而在於是否改變孩子的思維模式， 即我前文提到的“成長型思維模式”。
大寶一年級的時候， 有一天回家說：“媽媽， 今天老師說我實在太棒了， 不需要上一年級的數學， 以後會有另外一個老師來給我上高年級的數學課。 ”我聽到後心裡咯噔一下， 心想：“老師你怎麼能這麼說呢？萬一他覺得自己聰明沾沾自喜， 不好好學了呢？”後來我觀察了一段時間， 發現他非但沒有不好好學， 反而對數學越來越熱愛， 而且他也沒有因為數學突出受到同學讚揚而沾沾自喜。
有一天他說：“媽媽， 我以後要去上哈佛。 ”我問：“為什麼啊？”他說：“聰明的孩子都去上哈佛。 ”我哈哈大笑：“那全世界那麼多聰明的孩子呢， 只有一個哈佛， 不是每個聰明的孩子都能去哈佛。 ”他若有所思：“嗯， 如果想去哈佛， 我必須努力學習。 我每年都需要爭取進入天才小組。 ”我說：“那你就好好努力吧。 ”
通過這些對話， 我發現， 有成長型思維模式的孩子會認為：“是的， 我很聰明， 但是， 如果我不努力的話， 我將浪費我的天分， 將來一事無成。 所以， 我的付出依然很重要。 ”這樣的孩子， 根本不會在周圍人誇他聰明的時候沾沾自喜而迷失方向。

Tip2：用心觀察、真心欣賞孩子， 給他適量適當的稱讚

任何事情都必須適度而不能氾濫， 稱讚也是如此， 一定要非常小心、適度。 我們並不需要時時刻刻稱讚孩子。 事實上， 很多時候， 在關係默契的家庭， 一個讚賞的眼神、一個心領神會的微微點頭、一個小手勢， 勝過千言萬語。 珍惜我們的口頭稱讚， 讓孩子自己去體驗自我滿足感。

有時候可以是客觀的描述， 簡短不加判斷的陳述：“我覺得你在這個作業上花了很多功夫啊。 ”讓孩子知道你很關心他的努力和他的收穫就可以了。 或者可以問一些問題：“今天的比賽， 你感覺你做得怎麼樣？”允許孩子自己去反思和決定他對自己的收穫是怎麼想的， 怎麼感受的， 逐步引導他對“自己的努力所帶來的成功”這樣的概念進行內化。
我和我家孩子往往不需要太多語言。 有時候一個親吻， 有時候一次擊掌， 有時候偷偷晃一下大拇指， 示意他們我看到了， 我就會發現他們的臉亮了起來。
所以， 真正的賞識教育， 應該建立在父母和孩子都具備成長型思維模式的基礎上。 父母用心觀察孩子， 真心欣賞孩子， 尊重和理解孩子的感受和需要， 稱讚其實是很自然的情感表達， 不需要一定的形式。 在這樣的環境下長大的孩子， 怎麼可能患“稱讚依賴病”呢？怎麼可能僅僅為了得到他人的幾句稱讚而去迎合別人呢？怎麼可能為了別人幾句稱讚而沾沾自喜不努力了呢？這樣的孩子能真切地感受到來自父母的情感和欣賞， 會被持續激發內部動力， 而更加努力。
所以， 稱讚有方法， 父母們不必過分擔憂和焦慮， 給孩子更多的愛與真誠， 讓他明白成敗只是結果， 過程的付出和收穫是更美妙的事情， 相信， 你的孩子一定會收穫更多的成長， 並健康地長大。
本文節選自《養育的選擇：13個育兒困惑解答給你一個科學教養觀》陳忻著。
用“科學”來說話！美國兒童發展研究協會會員、發展心理學博士陳忻告訴你99%的家長都會困惑的13種養育難題背後的秘密， 瞭解兒童發展的全域， 父母才能站得高、看得遠。 糾正目前流行的各種教育迷思以及關於美國教育的種種錯誤傳言， 為家長溯本清源，從根本為父母解壓，讓父母回歸理性和從容。
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