積奶 哺乳期媽媽的“橙色預警”

產後積奶的原因和對策

原因一、奶水太多造成

表現症狀：

整個乳☆禁☆房像一塊硬石頭一樣， 不能碰不能摸， 孩子剛喂完的時候會緩解一些， 可是過不了多久， 分泌的乳汁會重新把乳☆禁☆房變得像石頭一樣。 奶脹是由於乳☆禁☆房內血液、體液和乳汁積聚， 這是由於不適當和不經常哺乳所致。 通常在24~48小時內進行有效護理可減輕症狀。

解決方法：

奶脹時， 在哺乳前先熱濕敷乳☆禁☆房3~5分鐘， 隨後柔和地按摩， 拍打和抖動乳☆禁☆房， 起到疏通乳腺的作用， 然且用手或吸奶器擠出乳汁， 使乳暈變軟， 以便嬰兒能順利地含吮乳☆禁☆頭和大部分乳暈。

每次哺乳要將乳汁排空， 使乳腺通暢， 乳汁排空後， 既可避免乳汁瘀積， 又可減輕乳☆禁☆房脹痛。 哺乳後， 要配帶支援胸罩， 改善局部血液迴圈。

積奶 哺乳期媽媽的“橙色預警”

原因二、睡眠姿勢不對， 壓迫乳☆禁☆房造成的

表現症狀：

只有一小塊是硬塊， 其它地方是柔軟的。 也只有那個硬塊會痛。

解決方法：

讓寶寶多次幾次奶就能有好轉。

原因三、錯用吸奶器也會導致積奶

這種現象在新媽媽中非常常見， 尤其是產後三四周更容易發生。

正確的哺乳方法應是寶寶吃空一側， 再吃另外一側。 但一些新媽媽以為， 乳☆禁☆房吸不出一滴乳汁才是吃空， 一旦發現乳☆禁☆房還分泌乳汁， 而寶寶又吃飽了， 就用吸奶器排出奶汁。 結果是加速乳汁分泌，

導致乳☆禁☆房越來越脹， 脹到一碰就疼， 受不了就再繼續頻繁使用吸奶器， 而且用力不均勻適度。 如此迴圈， 排乳過度， 極易導致乳汁積聚在乳☆禁☆頭下， 形成硬結， 寶寶就不容易吸出乳汁。

如果使用吸奶器用力過大過頻， 還會把吸奶器壓住乳☆禁☆房部位的周圍組織吸腫， 導致乳☆禁☆頭內陷， 寶寶根本含不住乳☆禁☆頭， 無法吸乳。 再者， 過脹的乳☆禁☆房在睡眠時不注意護理， 也很容易擠壓， 形成硬結。

其實， 只要乳☆禁☆房變軟、不發脹， 就是吸空了。 新媽媽的乳汁分泌都是按寶寶身體所需供應的， 不會過多。 而且， 乳☆禁☆房會自動排乳， 不會脹到媽媽難以忍受， 這時候無需使用吸奶器， 還是儘量讓寶寶自己吸出乳汁。