積極協調夫妻關係 營造好孕環境

所謂夫妻關係是指男女倆人通過了合法的結婚手續在性☆禁☆生☆禁☆活、社會生活及經濟生活等方面有著共同生活的關係。 夫妻是一體的， 生兒育女是夫妻共同的責任， 養兒育女也是夫妻共同的工作。

因此， 在決定要孩子前， 夫妻雙方應好好溝通， 多為對方著想， 多考慮目前的生活狀況以及夫妻雙方的身體健康狀況， 為備孕創造一個溫馨舒適的環境。

在輕鬆愉快的環境中好孕夫妻應在心情愉悅、輕鬆的狀態進行負有受孕使命的性☆禁☆交。 中醫學強調的“清心寡欲之人和， 則得子定然賢智無病而壽”說明了受孕時的心理狀態與優生的密切關係。

有調查表明：夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎兒軀體或精神方面障礙的重要原因。 夫妻不和對胎兒的危害， 要比孕婦在孕期生病、吸煙等造成的危害嚴重的多。 特別是夫妻之間常發生爭吵的話， 就會影響妻子的情緒， 及時懷孕了， 也會牽連到胎兒的健康。 因此， 夫妻應避免在情緒波動較大的情況下受孕。

相反， 如果夫妻雙方在備孕期間能夠調整自己的情緒， 儘量減輕生活所帶來的心理壓力， 在輕鬆、愉快的環境下懷孕， 將會孕育一個健康、聰明的寶寶。

不要互相埋怨指責現在， 越來越多的夫妻都形成了這樣一種意識：懷孕是夫妻雙方的事情， 是夫妻雙方共同的人生體驗。 不僅僅如此，

女人懷孕的開始也意味著男人從丈夫向父親角色的轉變。 如果丈夫希望能成為一名出色的父親， 就要與妻子一起經歷孕期中的各種酸甜苦辣， 一起對寶寶進行胎兒教育， 共同迎接這個新生命的到來。

如果打算要孩子而遲遲不能懷孕的夫妻， 不要互相埋怨指責， 應該共同面對現實以及問題， 找出解決的辦法。 夫妻雙方最好到正規醫院做孕前檢查， 找出不孕的真正原因。

正確對待孕前檢查和備孕準備為了下一代的健康， 夫妻雙方的孕前檢查是一項很關鍵的步驟。 即使你沒有任何不舒服的感覺， 也不要疏忽健康檢查的理由。

另外， 夫妻雙方還要做好下列的準備工作：

是否準備好為寶寶花費的開支計畫？

是否已經做好了身體上的準備？

你們的精神狀態是否調整到了受孕的最佳狀態？

是否已經做好當父母的心理準備？

是否瞭解哪些是對孩子有益的？哪些又是有害的？

如何處理好雙方的分歧夫妻之間分歧矛盾和衝突是不可避免的， 特別是有了孩子之後， 夫妻從原來“二人世界”過渡到陌生的“三人世界”。 雖然大多數初為父母的人心中會充滿對未來生活的渴望， 但是生活的現實可能會與期望值有所偏差。 在很多地方， 夫妻雙方都會有不同的看法， 比如：夫妻在新家庭中扮演的角色， 對寶寶的養育等方面。

如果你們之間存在很多的意見分歧，

心平氣和地面對衝突當分歧出現時， 雙方都應該退後一步， 避免矛盾的激化， 做到冷靜、理智地處理問題。

經常溝通、交流夫妻雙方最好能經常坐下來交流互相的看法， 積極、主動地傾聽對方的觀點， 要意識到對方的觀點雖然不同於你的觀點， 但可能也是解決問題的一個方法。 建議每對夫妻之間每週安排一兩次“傾聽”和“被傾聽”的時間， 然後你便會發現你們之間的許多分歧正在悄然消失。

給予對方一定的心裡空間夫妻兩人相對于對方來說， 是兩個獨立的個體， 雙方都應保持自己獨特的個性， 尊重對方個性的發展， 不過要意識到這兩種個性是互補的。