究竟什麼是產後抑鬱症

瞭解清楚究竟什麼才是產後抑鬱症對於媽媽們產前產後做好準備是很有幫助的。 同時也可以幫助媽媽們從中瞭解到會出現的症狀。

產後抑鬱症也叫產後憂鬱症， 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症， 症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等， 極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

產後抑鬱症是什麼

產後抑鬱症不同於產後憂鬱。 產後憂鬱從生產兩三天后開始， 媽媽們覺得很難過、想哭， 她們擔心寶寶， 也擔心自己， 非常緊張、疲憊。 產後荷爾蒙水準的巨大變動可能是產生這些症狀的原因。

當其他媽媽度過了淚眼汪汪的階段， 再一次充分享受當媽媽的樂趣時， 患上產後抑鬱症的媽媽卻變得越來越焦慮、痛苦。 也可能她在生產前就開始抑鬱了， 生完寶寶後還是一直抑鬱。 還有一些媽媽， 她們在生產後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。 她們開始是真的喜歡照料寶寶， 可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱直到出現嚴重症狀。

小編總結：

遠離產後抑鬱症的一環就是媽媽們在懷孕過程中就要開始逐步進入媽媽的角色了， 在產後要就是排解自己心中的不快， 讓自己的心情盡可能的獲得舒緩。 家人也不要忘了注意媽媽們的心情變化哦。