骨盆大小會影響生育嗎？
僅從外表目測的臀部大小， 不能認定是否影響分娩。 產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑， 以決定分娩方式。 骨盆在結構上有兩個直徑， 前後徑短， 左右徑寬的利於胎兒通過， 可以自然生產， 如果天生骨盆窄小， 前後徑長、左右徑窄， 胎兒就不易娩出， 可選擇剖腹產。 因此， 雖然骨盆的大小對生育沒有直接的影響， 但正直“端莊”的完美骨盆的確有利於自然分娩。
“端莊”骨盆有多完美？
骨盆是整個骨骼的中心， 上到脊柱、下到兩腿關節， 都需要骨盆居中策應、調停， 支持脊柱正直，
Advertisiment
面容潤澤骨盆正直， 盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職， 不會擠壓到胃腸， 消化功能可以正常發揮， 順利排出廢物。 腸道沒有宿便， 面色也就變得紅潤有光澤， 不會出現色斑。
肩背部曲線優美骨盆正直， 相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。 這樣一來， 身體始終保持正確的姿勢， 不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題， 肩頸部肌肉放鬆自如， 背部曲線也就可以優美、流暢。
腹部平坦如果骨盆歪斜， 下腹部兩側的肌肉就會不平衡， 造成一側下腹明顯突出， 腰部鬆弛。 這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。
Advertisiment
雙腿修長骨盆是雙腿的“屋頂”， 有了端正的屋頂， 與它相連的雙腿就不會歪斜， 保證筆直的修長腿線。
身體線條凹凸有致骨盆部位正直， 骨盆周圍的血液和淋巴乃至全身的“流通系統”都可以通暢流動， 體內代謝系統正常工作， 廢物順利排出， 沒了脂肪堆積和全身浮腫的煩惱， 全身曲線才會凹凸有致， 肌膚才光滑細緻。
超級快感在性☆禁☆愛中， 僵硬的骨盆是很多女性快感指數降低的原因。 如果骨盆健康靈活， 上下、旋轉運動自如， 就能獲得更多的快感。
生育會讓骨盆變形嗎？
有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上， 認為妊娠後期和生產時骨盆擴大，
Advertisiment
其實這種說法很片面， 生育不會帶來這個後果， 產後的放任不理以及缺少運動， 再加上一些生活中的不良習慣， 才會導致骨盆變大， 身材走樣。 它們才是令骨盆不再完美的元兇。
誰動了我們的完美骨盆？
其實， 讓我們失去了完美骨盆的就是我們自己！曾經， 我們大多數人先天的骨盆都是完美正直的， 但後來， 一些生活中的不良姿勢、飲食習慣等， 讓我們距離完美越來越遠。
先來看看你是否有下列骨盆變形的徵兆吧——
1、站立時， 身體前傾， 出現腰痛。
2、坐在椅子上不自覺地把腿盤起。
3、走路的時候， 膝蓋外屈， 容易絆倒。
4、伴隨疲憊、失眠、食欲不振等症狀。
5、對著鏡子看看自己的腰部以下，
Advertisiment
6、用手摸摸看自己的腰部後方下面兩側， 是不是太過於厚硬， 兩邊的腰是否一前一後， 或一高一低。
7、測量膝蓋到地板的距離， 右側高於左側時， 就表示右側骨盆朝右上歪斜， 反之則朝左上歪斜。
