創意
高跟鞋是性☆禁☆感裝備的固定搭配。 但是， 高跟鞋總是讓大家的腳很痛。 今天介紹空姐穿高跟鞋美麗優雅性☆禁☆感並且腳不痛的方法，
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避免高跟鞋疼痛六步驟
Step1：不要穿太“陡峭”的鞋子
前後高度相差大的鞋子， 會讓腳板煞不住車往前滑， 腳趾受到擠壓當然會疼痛， 更容易造成拇趾外翻。 穿高一些是比較有氣勢， 痛到擺一張臭臉就更有氣勢了!
Step2：穿上一層薄襪子
避免摩擦就能避免受傷。 在不破壞造型的前提下， 穿上一層襪子， 能夠保護你的皮膚不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
Step3：購買貼合腳底的鞋款
鞋底能夠貼合腳底的高低起伏， 就能分散壓力到腳掌各處， 而不至於集中在某一點造成疲累紅腫。 選鞋的時候認真感受一下， 腳底有沒有哪一處是碰不到鞋底的?想不痛， 就Say No吧!
Step4：預先估算自己會走多少路
在出門之前， 先想一想自己今天有哪些行程，
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Step5：只在需要的場合穿高跟鞋
高跟鞋穿久了真的會煉就金剛不壞之腿嗎?你真是好傻好天真。 多穿多傷， 少穿少痛， 請小姐們謹慎使用籌碼， 適度休息， 饒你的美腿一條生路吧!
Step6：步伐正確
穿高跟鞋走路其實和平日的走路方式一樣就行， 務必讓鞋跟先著地， 然後才是鞋頭。 要是搞錯順序走起來會很像馬， 不只不美觀， 腳步不穩更容易造成運動傷害。
舒緩高跟鞋疼痛四步驟
腳痛嗎？亡羊補牢還來得及!請別放棄急救， 脫下高跟鞋後請跟隨以下四個步驟， 舒緩折磨人的疼痛。
步驟一：墊腳尖動作
墊起腳尖維持5 秒鐘再放下，
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步驟二：踩網球動作
買一顆網球或棒球， 踩在腳底下前後滾動， 來回按摩腳弓， 活絡腳底的血液迴圈。 請選擇獨處的時候， 因為剛脫下高跟鞋做這個動作， 會舒服到會翻白眼。
步驟三：夾腳趾動作
取出小姐們在擦指甲油時會用到的“泡棉分趾器”(各大美妝店均有有售)。 所有腳趾一起用力夾緊， 維持6秒鐘後放鬆6秒， 然後重複夾緊放鬆10次。
步驟四：拉腳板動作
取出毛巾後坐下， 單腳伸直， 單腳屈膝， 抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板， 朝身體的方向拉。 撐住6秒之後放開， 然後緩慢重複動作10次。
高跟鞋是女性既愛又恨的美麗武器。 既然註定要糾纏， 我們就要好好學會和它和平相處的方式哦。