空氣污染嚴重 孕媽咪如何保護自己？

空氣污染已經成為嚴峻的環境問題， 它對於人體健康的傷害是很大的， 尤其是對於需要重點保護的孕媽咪來說。 國外研究發現， 環境生態問題以及空氣品質下降對於妊娠早期的孕婦影響最大， 長期暴露在高污染環境下的孕婦患有妊娠性高血壓的可能性會大大增加。

媽媽好就是寶寶好， 處於安全保護准媽咪的原則， 首先就要儘量減少空氣污染對於各位媽媽們的影響， 今天我們就一起來看看避免空氣污染影響， 准媽咪安心養胎的幾個方法。

第一、 儘量減少在排汙量大的時段外出

空氣污染嚴重，

第二、 注意瞭解每天的空氣品質報告

孕媽咪在家中養胎的時候可以每天關注下當日的天氣， 收聽關於空氣品質的報告， 如果當日的空氣品質不好， 那麼最好能夠留在室內， 並且將窗戶關好， 儘量避免可吸入顆粒物指數過高。

第三、 孕婦不要自己開車

開車會讓人情緒緊張， 孕婦懷孕後開車隱患較多， 因此平日開車的媽媽最好能夠讓別人代勞， 儘量避免跟隨在大排量的貨車後面， 另外開車的時候可以避免擁擠的街道， 按時檢測自家車的尾氣排放，

總結：空氣品質不好是很多城市都會有的環境問題， 與其等待著被治理， 還不如自己有著保護自己的意識， 孕媽咪在霧霾天或是空氣品質不好的日子裡減少外出， 另外在家中最好能夠放置一個空氣淨化器， 改善室內空氣。