空調病怎麼治

1 空調病怎麼治：病因治療

在空調頻繁開放的季節， 應該經常開窗換氣， 最好兩小時換一次。 據防疫部門測定， 開窗10 分鐘， 就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。 吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。 工間若遇小憩， 請務必去室外活動片刻。 凡在空調室內裝有影印機、印表機等設備， 專門從事這類職業的人們， 工作時應打開窗戶或加裝排風扇， 以保證室內空氣流通。 在炎熱的夏季， 千萬不要長時間呆在開著空調的房間內， 可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

2 空調病怎麼治：藥物治療

一旦罹患上空調病，

可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療， 藿香正氣水是家庭必備的防暑應急藥品， 主要由藿香、蒼術、陳皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成。

藿香正氣藥物能抵抗各種細菌、病毒等對人體的侵害， 提高人體免疫力。 具有散寒化濕、和中祛暑的作用。 主治因外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症。 具有芳香化濁、扶正祛濕的作用， 除能治療胃腸感冒、中暑外， 還能扶正氣、化邪濁， 提高人體免疫力， 可作為清熱化濕、益氣養陰， 抗“濕熱癘”的預防藥物之一。

3 空調病怎麼治：食療

中醫學認為， 生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。 處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，

可有效防治“空調病”。

經常處在空調環境中， 由於室內室外溫差太大， 很容易外感風寒。 如果能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖姜湯， 將有助於驅寒解表， 或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

在空調房裡呆久了， 肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲， 特別是老人容易引發肩周炎， 遇到這種情況， 可燒制一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 可大大緩解疼痛。

12 4 空調病怎麼治：少坐多動

在空調房裡不宜久坐， 應該隔一個小時或者2個小時， 就起來走動， 動動胳膊， 動動脖子， 能有利於身體血液的迴圈， 同時也可以不斷地搓手搓腳，

先對搓手背50次， 再對搓手掌50次， 每天早晚各搓一次， 可以促進大腦與全身的興奮樞紐。 如果居家， 可以先用左手搓右足底50次， 再用右手搓左足底50下， 這樣可以促進血液的迴圈， 激化和增強內分泌系統機能， 加強人體的免疫和抗病的能力。

5 空調病怎麼治：刮痧

從中醫理論來說， 通常叫做“寒包火”。 這種情況下， 採用中醫療法， 往往事半功倍。 可以從風池穴開始， 沿著頸椎， 慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴， 再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。 一般情況下， 患者會當即感到鼻子開始通氣， 不再阻塞， 頭部也不再昏昏沉沉， 而變得清醒了許多。 連續經過幾天的治療， “空調病”將會得到很大的緩解。

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