當寶寶從你的肚子裡蹦出來哇哇大哭的時候， 你的心中是否充滿了感動和喜悅？接下來， 你的世界開始忙碌：給寶寶準備新房、給寶寶取名字、給寶寶準備新衣物……忙得不可開交。 但是新手爸媽要注意， 大家都很瞭解你們想要抱寶寶出來“現一現”， 但是新生寶寶一天中有三分之二的時間是在睡覺， 最初的一批衣物應當“臭美”的成分偏少， 實用才是王道。 與其說給寶寶選衣服， 不如說是挑睡衣更貼切， 但是這睡衣又要舒適又要起到保護作用， 裡面的學問可不少！
冷熱適宜，
多少有譜
冷熱適宜， 多少有譜
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寶寶在媽媽肚子裡的時候， 無論春夏秋冬， 24小時都待在37度的恒溫“小桑拿房”裡， 因此就算是在夏天出生， 對寶寶來說也一下子變冷了不少。 剛出生的寶寶， 由於體溫調節機制還沒有完全適應外界的環境， 應該注意保暖， 尤其是早產的寶寶， 皮下脂肪的積累還不充分， 保暖就顯得更加重要。 貼身衣物自然是保持寶寶體溫的第一層防線。
寶寶穿多少和周圍的環境溫度密切相關， 在寶寶的房間裡面放一個溫度計， 能幫你更好地觀察環境溫度的變化。 一般來說， 室溫22-26度是讓嬰兒感覺最舒適的溫度， 年齡越小的寶寶所需的溫度相對要略高一些。 當然這也不是說越暖和越“安全”， 如果氣溫過高， 寶寶穿太多也會睡不好， 還會出汗起疹子，
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很多家長摸到寶寶的手腳比較冷， 總是擔心寶寶穿得少， 其實寶寶的循環系統發育還不完善， 四肢末梢摸起來比較冷是正常現象。 判斷寶寶的冷熱應該摸脖子、胸口等部位， 只要這些地方不冷， 寶寶就算穿夠了。 寶寶穿多少衣服還可以用一個簡單的判斷——同樣環境下比成人多穿一件就可以了。
當心敏感， 選衣有方
寶寶的皮膚十分嬌嫩， 貼身衣物應該選擇對皮膚溫和的純棉材質， 有些寶寶的皮膚對某些合成纖維（如滌綸之類的）比較敏感， 相比之下純棉的天然纖維織品會使寶寶更好的調節體溫， 增加皮膚的舒適度， 使寶寶可以安睡一整夜。 同時在選擇的時候， 要特別注意寶寶衣服的腋下和襠部是否柔軟，
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除了衣服的材質， 還要注意洗衣方式。 新買來的衣服上面可能殘留了一些有刺激性的物質， 最好洗過一次之後再給寶寶穿。 大人衣服沾染細菌多， 清洗寶寶衣服最好和大人衣服分開， 避免暗藏細菌污染， 並使用中性溫和、不添加香料的嬰兒衣物專用洗滌劑， 減少刺激。 一次性紙尿褲雖然省去了洗滌的麻煩， 但在挑選時也一點兒也不能馬虎， 除了質地柔軟， 帶有類似蘆薈護膚層的紙尿褲更能讓寶寶健康、父母放心。
當心敏感，
選衣有方
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另外， 寶寶衣服的顏色款式不僅僅是為了自家寶寶打扮的漂亮可愛， 在選擇時候， 多選擇前開衫衣服為佳， 前開衫可以更加方便媽媽穿脫和換尿布， 減少寶寶身體裸☆禁☆露的機會。 同時寶寶的內衣褲應選擇淺花色， 以便媽媽們及時發現衣服上的污漬和寶寶的異常。 寬鬆的連衣褲也很適合新生兒， 只是穿的時候需要一點技巧。
專家說：為什麼寶寶睡覺愛出汗？
因為和成人相比， 嬰幼兒的皮膚含水量大， 新陳代謝旺盛， 皮膚蒸發的水分也多。 即使剛出生的嬰兒， 汗腺數量也已經達到了成人的水準， 同樣多的汗腺分佈在面積小很多的地方， 難怪乎寶寶在夜裡睡覺比成人更容易大汗淋淋。
專家說：寶寶的皮膚有多嫩？
寶寶的皮膚想來以“嬌嫩”著稱，
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1.怕磨：新生兒表皮只有成人的1/10厚， 1個月到1歲的時期， 其表皮也只有成人的1/3；而且嬰兒真皮中的膠原纖維少、缺乏彈性， 不僅容易被外物滲透， 還容易擦傷受損。
2.怕曬：嬰兒皮膚的黑色素缺乏， 色素層比較薄， 這不僅讓嬰兒看上去白皙， 還很容易被陽光中的紫外線曬傷。
3.乾燥：嬰兒皮膚的皮脂分泌較少， 導致皮膚乾燥， 容易引發過敏， 甚至毛囊炎。
小屁屁要“呼吸”
當紙尿褲代替了“開襠褲”， 寶寶的小屁屁幾乎一天到晚都被包裹著， 這就對“透氣”提出了更高的要求。 尿液和汗液都會對寶寶嬌嫩的皮膚造成刺激， 特別是在晚上， 如果不能勤更換， 那要如何讓寶寶的小屁屁“呼吸”到新鮮的空氣可就是一個大問題。
小PP要“呼吸”
尿布 VS 紙尿褲
近年來，隨著技術的進步和生活水準的提高，越來越多的寶寶用上了紙尿褲，但也有很多人認為傳統的尿布更“天然”更舒適。那麼，在尿布和紙尿褲的PK戰中，你會給誰投上一票呢？
如果你是一位環保主義者，你也許會譴責紙尿褲污染環境，不僅無法回收，處理上還得格外小心。不過，美國兒科學會指出，雖然使用紙尿褲平均可增加1%-2%的固體廢棄物，但傳統尿布在清洗過程中會消耗大量的能源，同時也帶來一定的空氣和水體污染，因此兩者的“污染”可以說是半斤八兩。
從舒適的角度來說，尿布幾乎都是純棉的，對寶寶皮膚比較溫和，乾燥的狀態下透氣性也不錯，但在吸水後卻無法避免回滲引起的潮濕，透氣性也大打折扣，因此必須勤更換；相比之下，紙尿褲吸收力更強，也更加乾爽透氣，換的間隔長一些一般也沒關係。省時省事，對於忙碌的現代父母，確實是最好的選擇。
那是否傳統尿布就應該被淘汰呢？其實，使用傳統尿布倒不失為一種“省錢”的做法。在美國，還有專門的尿布服務公司提供尿布的清洗、消毒和運輸服務，每隔一段時間上門回收髒尿布。
讓人煩惱的“紅屁股”
新生兒的表皮厚度平均只有成人的1/10，皮脂腺、汗腺等各功能都尚不成熟，對外界刺激也更加敏感，小屁屁每天都要接觸尿液，糞便裡的細菌，加上長期潮濕、悶熱的環境，就很容易產生尿布疹，俗稱紅屁股。尿布疹會引起寶寶的不適，不但是寶寶安睡的大敵，嚴重的話還會造成局部皮膚潰爛、感染等問題。
預防尿布疹，關鍵是要保持小屁屁的乾爽和透氣。使用尿布的寶寶，要注意勤換尿布；使用紙尿褲的寶寶，則應該挑選在乾爽透氣方面表現出色的優質產品，同時注意在寶寶便後及時更換。
拒絕尿布疹，尿布很關鍵
如今用棉質尿布的人少了，挑選合適的紙尿褲是預防尿布疹的關鍵。乾爽、透氣是挑選紙尿褲的重要標準：首先，快速吸收是保持乾爽的關鍵，優質的紙尿褲一般採用高分子材料作為吸收體，相比普通的織物，吸收力要強很多，能減少尿液接觸皮膚的時間；其次，在紙尿褲的設計上，需要有防止液體回滲的乾爽層，和傳統尿布相比，防止回滲是紙尿褲最大的優勢，可以使接觸皮膚的表面有效保持乾爽；最後，紙尿褲外層的微孔設計和高透氣材質，可以大大增加透氣性能，説明紙尿褲中的濕氣快速排出。
拒絕尿布疹，尿布很關鍵
也許你會想，預防尿布疹如此麻煩，那乾脆什麼都不穿，直接暴露小屁屁豈不是更乾爽？的確，小屁屁直接呼吸了新鮮空氣，當然更乾爽啦，在有條件的情況下，直接讓小屁屁親吻一下陽光是個不錯的主意。不過，寶寶的大小便可是想來就來，到時候千萬別弄得手忙腳亂，而且，外出的時候儘量還是別“露☆禁☆點”才好，那樣不但會增加細菌感染的風險，也不利於培養寶寶的羞恥心，包裹一下，有點“神秘感”才是最好的選擇。
“快速吸收是保持乾爽的關鍵，優質的紙尿褲一般採用高分子材料作為吸收體，相比普通的織物，吸收力要強很多，能減少尿液接觸皮膚的時間。”
專家說：尿布疹是尿布引起的嗎？
我們常說的“尿布疹”其實並不是由尿布引起的，準確地說，它是“尿布區域”常見的一種敏感現象，主要是因為尿便中的成分加上水分浸泡，使原本薄弱的嬰兒皮膚屏障功能減弱造成的。預防尿布疹要注意尿布和紙尿褲的清潔、乾燥，並定期更換。
讓寶寶睡的更好，你也可以！
我們每天1/3的時間是在睡眠中度過的，但對於你的寶寶來說，他每天睡眠的時間可能要比你多上一倍。有很多新手爸爸媽媽，說起寶寶最頭疼的事情也許就是“如何讓它乖乖睡覺”了。怎樣讓寶寶睡得更好？我們得先從瞭解寶寶怎樣睡開始。
寶寶的睡眠環境也相當重要，通常室溫在22-26℃，濕度在50%-60%，安靜、光線偏暗的環境最為適宜。
“適應白天”的階段
睡眠對寶寶來說是很重要的一件事。在睡眠中大腦會分泌更多的生長激素，幫助寶寶生長發育。寶寶睡得好，媽媽也有更多的時間來休息，尤其是對於母乳餵養的媽媽來說，睡眠可以促進乳汁分泌，寶寶有足夠的奶吃，當然長得更健康。
“適應白天”的階段
在剛出生的頭幾周，寶寶每天需要睡大約16個小時。試想一下，寶寶在媽媽肚子裡24小時都在過晚上，剛出生倒不過“時差”，不分晝夜，吃飽了就睡不難理解。只是這初做父母的也要跟著連軸轉，煞是辛苦。
寶寶也要“睡眠品質”
寶寶光是睡“夠”了還不行，睡眠品質其實比時間更加重要。優質睡眠，首先得有個好睡姿。美國兒科學會建議，仰臥是最值得推薦的嬰兒睡姿。仰臥睡眠可以幫助寶寶更好地呼吸，從而降低發生嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險。
其次，通過一些努力，儘早培養小寶寶的晝夜規律，也有助於提高睡眠品質——比如白天多陪寶寶玩耍，而晚上則進行一些較平靜的活動。在晚上，一系列規律的睡前儀式——比如洗澡、撫觸、塗潤膚露，然後在昏暗的房間讓寶寶吃奶——也有助於説明寶寶建立睡眠的信號，告訴她晚上到了，乖乖上床睡覺才是好孩子。
睡眠環境也相當重要，通常寶寶睡覺都需要一個安靜、光線偏暗的環境。此外，為了不打擾寶寶的睡眠，選擇合適的紙尿褲也很關鍵。吸收力強、乾爽透氣的紙尿褲可以減少對寶寶嬌嫩皮膚的刺激，有助於減少寶寶夜醒的次數。
哄寶寶睡覺的“必殺技”
規律輕柔的刺激有助於哄睡寶寶，最常用的莫過於輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過分搖晃寶寶。有些寶寶在乘汽車時容易睡著，因此也可以把寶寶放在帶輪子的餐椅（能平躺的那種）上推來推去，模擬乘車的感覺。給寶寶唱歌也是個好主意——當然這對父母們的“五音”是一種考驗。如果實在唱不好，還是放一些溫和的音樂吧，比如古典音樂、淅淅瀝瀝的雨聲、海浪的聲音等等。
上面這些一般的方法都不給力？難道你的寶寶也是重口味？那不妨用一些“重磅”的聲音試試看，比如咆哮的吸塵器和電吹風……這雖然是個不太靠譜的“偏方”，但其實很多你耳中的“噪音”，恰恰有不可思議的鎮靜作用，寶寶並不會反感。有些寶寶甚至聽到狗叫、電話鈴等聲音反而會安靜地睡下去，當然這一招是否適用于你的寶貝，只有試試才知道了。
專家說：為什麼寶寶睡覺不老實？
初生的寶寶總好像睡不踏實——別擔心，這些都是正常的。因為寶寶的睡眠和成人一樣，有快速眼動睡眠（Rapid Eye Movement，REM）和非快速眼動睡眠（Non Rapid Eye Movement，NREM），交替進行。只不過在初生的階段 ，寶寶的睡眠中包含較多的REM，這種睡眠階段屬於淺睡眠，容易醒來。隨著寶寶的成長，睡眠結構也跟著改變，夜裡的睡眠時間會越來越長。不過不要覺得REM是一種“不好”的睡眠過程，這種過程中所伴隨的視覺影像重播，有利於刺激寶寶的大腦發育和記憶力的形成，也是相當重要的。
專家說：寶寶需要睡多久？
寶寶需要睡多久
剛出生的嬰兒2/3的時間都在睡覺，隨著他慢慢長大，睡眠的時間也會逐漸趨近于成人，不過，“晚上要睡夠”近似於一條“公理”，無論多大的孩子都一樣，8小時的睡眠時必須的，這對養成良好的睡眠習慣尤其重要。
小編總結：想要給寶寶一個好的睡眠環境，新手媽咪得給寶寶挑好貼身的衣物。這裡的衣物指的不止是“穿”在身上的小衣服，還有包裹著小PP的紙尿褲。衣物理好，讓寶寶穿得舒適；房間環境調好，讓寶寶睡得安穩。新手爸媽趕緊學起來，給寶寶提供最好的睡眠環境！
小PP要“呼吸”
尿布 VS 紙尿褲
近年來，隨著技術的進步和生活水準的提高，越來越多的寶寶用上了紙尿褲，但也有很多人認為傳統的尿布更“天然”更舒適。那麼，在尿布和紙尿褲的PK戰中，你會給誰投上一票呢？
如果你是一位環保主義者，你也許會譴責紙尿褲污染環境，不僅無法回收，處理上還得格外小心。不過，美國兒科學會指出，雖然使用紙尿褲平均可增加1%-2%的固體廢棄物，但傳統尿布在清洗過程中會消耗大量的能源，同時也帶來一定的空氣和水體污染，因此兩者的“污染”可以說是半斤八兩。
從舒適的角度來說，尿布幾乎都是純棉的，對寶寶皮膚比較溫和，乾燥的狀態下透氣性也不錯，但在吸水後卻無法避免回滲引起的潮濕，透氣性也大打折扣，因此必須勤更換；相比之下，紙尿褲吸收力更強，也更加乾爽透氣，換的間隔長一些一般也沒關係。省時省事，對於忙碌的現代父母，確實是最好的選擇。
那是否傳統尿布就應該被淘汰呢？其實，使用傳統尿布倒不失為一種“省錢”的做法。在美國，還有專門的尿布服務公司提供尿布的清洗、消毒和運輸服務，每隔一段時間上門回收髒尿布。
讓人煩惱的“紅屁股”
新生兒的表皮厚度平均只有成人的1/10，皮脂腺、汗腺等各功能都尚不成熟，對外界刺激也更加敏感，小屁屁每天都要接觸尿液，糞便裡的細菌，加上長期潮濕、悶熱的環境，就很容易產生尿布疹，俗稱紅屁股。尿布疹會引起寶寶的不適，不但是寶寶安睡的大敵，嚴重的話還會造成局部皮膚潰爛、感染等問題。
預防尿布疹，關鍵是要保持小屁屁的乾爽和透氣。使用尿布的寶寶，要注意勤換尿布；使用紙尿褲的寶寶，則應該挑選在乾爽透氣方面表現出色的優質產品，同時注意在寶寶便後及時更換。
拒絕尿布疹，尿布很關鍵
如今用棉質尿布的人少了，挑選合適的紙尿褲是預防尿布疹的關鍵。乾爽、透氣是挑選紙尿褲的重要標準：首先，快速吸收是保持乾爽的關鍵，優質的紙尿褲一般採用高分子材料作為吸收體，相比普通的織物，吸收力要強很多，能減少尿液接觸皮膚的時間；其次，在紙尿褲的設計上，需要有防止液體回滲的乾爽層，和傳統尿布相比，防止回滲是紙尿褲最大的優勢，可以使接觸皮膚的表面有效保持乾爽；最後，紙尿褲外層的微孔設計和高透氣材質，可以大大增加透氣性能，説明紙尿褲中的濕氣快速排出。
拒絕尿布疹，尿布很關鍵
也許你會想，預防尿布疹如此麻煩，那乾脆什麼都不穿，直接暴露小屁屁豈不是更乾爽？的確，小屁屁直接呼吸了新鮮空氣，當然更乾爽啦，在有條件的情況下，直接讓小屁屁親吻一下陽光是個不錯的主意。不過，寶寶的大小便可是想來就來，到時候千萬別弄得手忙腳亂，而且，外出的時候儘量還是別“露☆禁☆點”才好，那樣不但會增加細菌感染的風險，也不利於培養寶寶的羞恥心，包裹一下，有點“神秘感”才是最好的選擇。
“快速吸收是保持乾爽的關鍵，優質的紙尿褲一般採用高分子材料作為吸收體，相比普通的織物，吸收力要強很多，能減少尿液接觸皮膚的時間。”
專家說：尿布疹是尿布引起的嗎？
我們常說的“尿布疹”其實並不是由尿布引起的，準確地說，它是“尿布區域”常見的一種敏感現象，主要是因為尿便中的成分加上水分浸泡，使原本薄弱的嬰兒皮膚屏障功能減弱造成的。預防尿布疹要注意尿布和紙尿褲的清潔、乾燥，並定期更換。
讓寶寶睡的更好，你也可以！
我們每天1/3的時間是在睡眠中度過的，但對於你的寶寶來說，他每天睡眠的時間可能要比你多上一倍。有很多新手爸爸媽媽，說起寶寶最頭疼的事情也許就是“如何讓它乖乖睡覺”了。怎樣讓寶寶睡得更好？我們得先從瞭解寶寶怎樣睡開始。
寶寶的睡眠環境也相當重要，通常室溫在22-26℃，濕度在50%-60%，安靜、光線偏暗的環境最為適宜。
“適應白天”的階段
睡眠對寶寶來說是很重要的一件事。在睡眠中大腦會分泌更多的生長激素，幫助寶寶生長發育。寶寶睡得好，媽媽也有更多的時間來休息，尤其是對於母乳餵養的媽媽來說，睡眠可以促進乳汁分泌，寶寶有足夠的奶吃，當然長得更健康。
“適應白天”的階段
在剛出生的頭幾周，寶寶每天需要睡大約16個小時。試想一下，寶寶在媽媽肚子裡24小時都在過晚上，剛出生倒不過“時差”，不分晝夜，吃飽了就睡不難理解。只是這初做父母的也要跟著連軸轉，煞是辛苦。
寶寶也要“睡眠品質”
寶寶光是睡“夠”了還不行，睡眠品質其實比時間更加重要。優質睡眠，首先得有個好睡姿。美國兒科學會建議，仰臥是最值得推薦的嬰兒睡姿。仰臥睡眠可以幫助寶寶更好地呼吸，從而降低發生嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險。
其次，通過一些努力，儘早培養小寶寶的晝夜規律，也有助於提高睡眠品質——比如白天多陪寶寶玩耍，而晚上則進行一些較平靜的活動。在晚上，一系列規律的睡前儀式——比如洗澡、撫觸、塗潤膚露，然後在昏暗的房間讓寶寶吃奶——也有助於説明寶寶建立睡眠的信號，告訴她晚上到了，乖乖上床睡覺才是好孩子。
睡眠環境也相當重要，通常寶寶睡覺都需要一個安靜、光線偏暗的環境。此外，為了不打擾寶寶的睡眠，選擇合適的紙尿褲也很關鍵。吸收力強、乾爽透氣的紙尿褲可以減少對寶寶嬌嫩皮膚的刺激，有助於減少寶寶夜醒的次數。
哄寶寶睡覺的“必殺技”
規律輕柔的刺激有助於哄睡寶寶，最常用的莫過於輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過分搖晃寶寶。有些寶寶在乘汽車時容易睡著，因此也可以把寶寶放在帶輪子的餐椅（能平躺的那種）上推來推去，模擬乘車的感覺。給寶寶唱歌也是個好主意——當然這對父母們的“五音”是一種考驗。如果實在唱不好，還是放一些溫和的音樂吧，比如古典音樂、淅淅瀝瀝的雨聲、海浪的聲音等等。
上面這些一般的方法都不給力？難道你的寶寶也是重口味？那不妨用一些“重磅”的聲音試試看，比如咆哮的吸塵器和電吹風……這雖然是個不太靠譜的“偏方”，但其實很多你耳中的“噪音”，恰恰有不可思議的鎮靜作用，寶寶並不會反感。有些寶寶甚至聽到狗叫、電話鈴等聲音反而會安靜地睡下去，當然這一招是否適用于你的寶貝，只有試試才知道了。
專家說：為什麼寶寶睡覺不老實？
初生的寶寶總好像睡不踏實——別擔心，這些都是正常的。因為寶寶的睡眠和成人一樣，有快速眼動睡眠（Rapid Eye Movement，REM）和非快速眼動睡眠（Non Rapid Eye Movement，NREM），交替進行。只不過在初生的階段 ，寶寶的睡眠中包含較多的REM，這種睡眠階段屬於淺睡眠，容易醒來。隨著寶寶的成長，睡眠結構也跟著改變，夜裡的睡眠時間會越來越長。不過不要覺得REM是一種“不好”的睡眠過程，這種過程中所伴隨的視覺影像重播，有利於刺激寶寶的大腦發育和記憶力的形成，也是相當重要的。
專家說：寶寶需要睡多久？
寶寶需要睡多久
剛出生的嬰兒2/3的時間都在睡覺，隨著他慢慢長大，睡眠的時間也會逐漸趨近于成人，不過，“晚上要睡夠”近似於一條“公理”，無論多大的孩子都一樣，8小時的睡眠時必須的，這對養成良好的睡眠習慣尤其重要。
小編總結：想要給寶寶一個好的睡眠環境，新手媽咪得給寶寶挑好貼身的衣物。這裡的衣物指的不止是“穿”在身上的小衣服，還有包裹著小PP的紙尿褲。衣物理好，讓寶寶穿得舒適；房間環境調好，讓寶寶睡得安穩。新手爸媽趕緊學起來，給寶寶提供最好的睡眠環境！
