突然怕冷？或是月經將至 解讀女性來月經前會怕冷嗎

來月經前， 身體往往會發出一些信號， 提示月經即將來了。 女性月經來潮前和月經期間， 身體抵抗力下降， 很容易感冒， 一定要注意保暖， 來月經本來就會感到不適， 如果感冒了， 雪上加霜的滋味很不好受的。 如果莫名的感到怕冷， 此時可以想想是不是月經快來了， 如果是， 那麼怕冷就是月經來的前兆， 此時最容易感冒。

這篇文章講述了來月經前會怕冷嗎、月經期間怕冷是怎麼回事、來月經怕冷應該怎麼辦。 如果每次月經前後都怕冷的女性， 一定要仔細看看。

女性來月經前會怕冷嗎

女性來月經前會怕冷嗎

有的女性來月經前會怕冷。 一般月經前一個星期開始出現， 有的會肚子痛， 有的會腹瀉， 有的乳☆禁☆房漲痛， 有的食欲特別好特別能吃， 有的腰酸背痛， 有的困乏， 有的怕冷， 這是因人而異的。 月經前怕冷是陽氣不足， 就是身體的產熱機能差， 發動月經無力引起的。

女性來月經前會怕冷嗎

月經期間怕冷怎麼回事

女性在月經期間會流失很多血液， 這些血液的流失使得女性的身體內的鐵元素也跟隨著流失， 鐵元素是製造血紅蛋白的重要元素， 鐵元素的流失就使得女性身體內的血紅蛋白含量出現下降， 血紅蛋白是運送養料和能量的物質， 這樣血紅蛋白出現下降之後身體得到的養料和能量就會出現下降， 所以女性就會感覺到手腳冰涼、四肢發冷，

來月經怕冷怎麼辦

1、注意飲食

飲食上需注意少吃會引起腹瀉的食物， 以及辛辣刺激食物， 經期建議多吃粥類， 每天早晨一晚暖胃的粥， 長期食用， 對身體有很好保健功效。

2、注意保暖， 預防感冒

月經期間抵抗能力下降， 會怕冷， 要注意保暖， 用熱毛巾敷肚子， 在空調房裡記得穿長袖長褲。

女性來月經前會怕冷嗎

3、及時補充鐵質

女人在經期的身體非常虛弱， 不少女性在這個特殊時期都很嗜睡， 但也要注意給身體補充營養， 體內的部分鐵質會隨廢血流失， 及時補充鐵質可有效預防貧血。 喝紅糖水是不錯的選擇。

女性來月經前會怕冷嗎

小編的話

來月經前和月經期間都會有一些不適， 腰酸、情緒急躁、怕冷、食欲下降等等， 具體什麼症狀因人而異。 來月經前怕冷是因為身體的產熱機能差、發動月經無力引起的， 這類女性體質比較弱， 平時就很怕冷。 要注意保暖、多喝溫水、必要時可以喝點紅糖水。