窗口期與寶寶腦部發育

寶寶出生後， 大腦開始分區發育， 各功能區都會出現迅猛發育的時期， 被形象地稱為“視窗期”。 不同大腦功能區的視窗期出現及持續的時間不一樣， 如：0-4歲學數學最輕鬆， 9個月-10歲學語言最容易……在“視窗期”確保充足的營養， 並進行針對性的早教， 能刺激大腦更好地發育， 令智力及能力發展事半功倍。

一、 從視窗期看腦部發育

任何能力的發展， 都是以大腦的良好發育作基礎。 大腦的運作就像電腦網路的運作過程， 只有腦細胞之間形成“互聯”， 才能令資訊完整傳遞。

上千億個腦細胞在胎兒期已經形成， 出生後不再增加，

但腦細胞的大小和腦細胞之間的聯接在嬰兒期發展最為迅速。 0～2歲， 寶寶的大腦急劇分化成運動、視覺、聽覺等不同功能區域， 這些分區內的細胞聯接越多， 互聯網路就變得更精密， 資訊傳遞更通暢， 說明該功能區的發育更完善， 對應的能力建立也相應越迅速。

值得注意的是， 腦細胞之間形成“互聯”、完成資訊傳遞， 需受到聲音、圖像等外界刺激才能實現。 有專家把剛出生小貓的雙眼縫上， 發現兩周後它會變盲， 原因在於其視覺神經細胞之間的聯接已萎縮， 但這項實驗用在成年貓身上無效。 同理， 在寶寶腦細胞間聯接發展最為迅速的嬰幼兒時期， 如缺乏足夠的外界刺激促使大腦形成正常的神經網路， 則會為成長發育來不可補救的損害。

二、 大腦網路的推進劑——DHA

迅猛的腦部發育需要充足的營養尤其是DHA的支持。 腦細胞的形成發育以及神經網路間的高效聯接， 都離不開DHA。

作為一種非常重要的腦部營養素， DHA占大腦總脂肪含量35%～40%， 被譽為“腦黃金”。 多項研究表明， 科學地攝入充足的DHA， 一方面能促進腦細胞間形成更多的聯接， 促進腦部各區生長發育， 使大腦神經網路更密集， 促進大腦結構的完善和功能的發揮;另一方面， 有助資訊傳遞更快速、通暢， 進而提高腦功能， 增強記憶力及理解力， 有效提升智力。 若DHA缺乏， 會引起資訊的洩漏或減少， 不能順利傳導， 腦細胞聯接就不能形成。

腦部發育只有一次， 如大腦資訊網路沒有構建好， 大腦發育不充分，

將會使能力發展滯後， 再做任何補充仍是事倍功半。

三、 DHA充足， 有助寶寶智力持續領先

美國營養專家貝茲曾經做過一個實驗， 用掃描腦電波的方法對兩組嬰兒做臨床研究。 其實驗及跟蹤研究發現：在嬰兒期補充高水準DHA的寶寶， 在18個月時智力發育指數比未補充DHA的寶寶要高7分， 且4歲時IQ仍然領先7分!

而另一位營養學家奧斯丁的研究則從相反角度證實：嬰兒期補充低水準的DHA， 在12個月時的智力發育指數(MDI)以及3 1/4 歲時的IQ分值， 與未補充DHA的寶寶無顯著差異。

顯然， 嬰兒期攝入高水準的DHA， 才能為腦部發育提供充分的營養基礎， 有助寶寶智力發育及視窗期的能力發展持續領先。