立冬了生孩子要抓緊 冬季懷孕好處多

更多的人可能覺得春天才是萬物復蘇， 繁衍後代的好時候。 其實不然， 對於人類來說， 冬季才是孕育的最好時候， 無論是氣候還是晝夜時間的分配對於人類孕育來說都有著很多的好的影響的。 所以有孕育新生命打算的夫妻們， 還不趕緊準備起來！立冬了！

冬天懷孕的好處
冬季溫度低， 這是眾人皆知。 低溫雖然讓人感到切骨寒意， 但對於精子來說， 冬季帶來了不少生機。 因為精子在低於體溫2—3度的情況下發育得最好， 活力最強。 精子怕高溫， 過高的溫度容易導致男性生殖細胞損害， 如精子畸形率高、活力降低、密度減少等。 所以， 冬季受孕， 精子品質是有保證的， 懷上胎寶寶的幾率也很大的。
其次， 關於受孕最佳時間， 國外有些世界著名的科研機構做過研究， 說冬季懷孕對寶寶的性別也有影響。 譬如德國明斯特大學有研究結果顯示說， 在4、5月份懷孕的准媽媽生育男孩的可能性較高， 而在11、12月懷孕， 生女孩的可能性更高。 想生小閨女的親們， 可以嘗試冬季受孕喔。
還有荷蘭的專家說， 女性在冬季的生育能力最強， 尤其在12月和1月的時候， 並且在這段時間懷孕， 生育雙胞胎和三胞胎的概率最高。 而且， 冬天晝長夜短的， 愛人的體溫總能讓人感到安心與溫暖。 有情調的晚上， 漫漫長夜， 積極備孕的你是不是也感到了另一半不可抗拒的誘惑呢？

冬季如何備孕
打造室內環境
要是想在冬天懷上個小寶貝， 切忌把屋子里弄得熱氣騰騰。 建議怕冷的可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右， 溫度不宜再高了。 因為高溫對精子的品質和胚胎的形成是有一定的影響的。
其次， 要是家裡人有吸煙的習慣。 建議他們把煙戒掉， 或者不要在屋子裡吸煙。 煙癮來了， 出去露臺或者陽臺吸煙。 因為在冬天裡， 室內通風有限， 香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質不僅會污染室內空氣， 而且會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。
還要保持室內的清潔衛生， 冬天尤其儘量適當地讓屋子裡通通風， 換換氣， 減少室內細菌的數量， 保持室內空氣清新。
調整工作環境
良好的生活習慣、工作環境和健康的身體狀態會大大增加女性懷孕的機會。 而且， 這對懷孕後的生活也是相當重要的。 冬天裡， 在積極備孕的你尤其要注意你的工作環境。

你是否常常在辦公室對著電腦工作， 久坐不動？其實這對在備孕的你來說是不好的。 因為本來冬天天氣冷， 人體消耗的熱量多， 需要攝取的熱量多， 人就吃得多了， 加上你缺少運動， 體內不僅會積聚過多的毒素， 而且你身體的血氣也會運行不好。 建議你經常鍛煉身體， 最好每週都能鍛煉三次， 每次20分鐘。 散步、游泳或騎自行車都是不錯的運動方式。