今天是11月7日， 也是一年之中立冬的時節。 立冬後， 意味著冬季也真正開始， 氣溫將進一步開始降低。 因此， 育兒專家特別特別提醒， 冬季一定要注意寶寶的飲食搭配， 以防引起各類疾病來襲。 那麼， 立冬時節寶寶吃什麼養生呢?下面請看餵養指南介紹。
寶寶食譜：栗子雞煲
材料：雞肉250克， 栗子150克， 蔥、薑片、醬油、糖、料酒、油、麻油適量。
做法：
1、栗子剝去外殼取肉， 雞肉斬成方塊待用。
2、起油鍋， 投入雞塊和薑片， 煸炒片刻後加入蔥段及醬油、糖、料酒， 燒至雞熟。
3、除去蔥段、薑片， 將雞肉倒入煲內， 用小火燜至雞肉酥爛後， 加入栗子同燜。
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4、燜至栗子酥爛時， 用旺火收汁， 淋上麻油即可。
母嬰網提醒：冬季寶寶吃什麼養生?最為關鍵的就是， 合理的飲食搭配。 上面介紹的寶寶冬季進補食譜， 不僅可以預防冬季的各類疾病， 同時， 也有助於寶寶的健康發育。
