立秋常在每年農曆8月的7、8、9日落腳。 在此之後， 空氣的濕度逐漸降低， 寶寶常會出現皮膚乾燥、流鼻血等不適。 針對這類情況， 家長應及時給幼兒補充水分和維生素。 處暑意味著夏天即將過去， 一般在每年的8月23日左右。 此時寶寶最易呼吸道感染、口舌乾燥、大便幹結， 這些症狀也就是我們常說的“秋燥”。
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立秋標誌著夏去秋來， 陽氣一時難消， “秋老虎”餘威仍在。 不過隨著時間的推移， 天氣慢慢涼爽起來， 逐漸乾燥。 我們應注意早晚溫差， 及時增減衣物。 飲食上應選擇滋陰、潤肺、清熱、安神一類的食材。 秋季乾燥， 為了防止寶寶皮膚、口舌乾燥和鼻出血， 應及時補充水分和維生素。
警惕“秋老虎”
雖然天氣逐漸涼爽， 但是仍有餘熱。 所以白天還是需要降暑， 以防寶寶中暑。 首先應確保寶寶擁有充足的睡眠， 及時補水， 多吃一些新鮮的果蔬。 另外避免讓寶寶長久地待在空調房內，
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小心腹瀉
立秋之後至12月， 是嬰幼兒發生腹瀉的高發時段。 家長應做好預防寶寶腹瀉的護理工作。 首先應注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作， 勤換尿布。 大便過後需要及時用溫水清洗小屁屁， 避免發生尿布疹。 其次注意保暖， 當寶寶身體發涼時， 可以使用暖手袋取暖。 另外保持室內空氣流通和環境整潔， 遠離病人， 防止交叉感染。 在寶寶恢復時， 要增加營養， 食用易消化的食物。
飲食既滋陰又潤燥
入秋後， 白天天氣還很悶熱， 寶寶容易疲倦、無力， 所以飲食需要既滋陰又潤燥。 我們可以適量添加一些與潤肺、除燥、生津功效的食材， 比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。 秋季需要補肺氣，
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立秋推薦食譜
♢ 百合粥
食材：百合30克， 粳米100克， 冰糖適量。
做法：百合泡軟後， 與粳米一起加如清水熬煮成粥。
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功效：補肺、除燥、安神。 適合8個月以上的寶寶食用。
♢ 二豆湯
食材：紅豆、綠豆、薏苡仁各適量。
做法：將三種食材按照1︰1：1/2的比例熬成湯， 溫熱時給寶寶餵食。
功效：潤燥、清熱。 適合1歲以上的寶寶食用。
立秋養生溫馨提示
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1.若是寶寶唇部出現脫皮情況， 先用溫熱的毛巾輕輕擦拭， 再塗抹潤唇膏。
2.若是寶寶皮膚乾燥， 可以盆浴時滴幾滴潤膚油， 洗完澡後及時擦乾身體， 然後塗上護膚乳液。
3.天氣剛轉涼時， 不宜立即給寶寶添加過多衣服， 容易出汗受涼， 發生感冒。