立秋後是給寶寶斷奶的最佳時節

立秋後， 天氣漸漸轉涼， 是給孩子斷奶的最好時機， 因為天氣涼爽， 孩子易接受全輔食餵養。 同時， 隨著孩子月齡的增長， 活動量加大， 對食物和營養素的需求量大大增加。 而這時母乳量已經減少， 遠遠不能滿足孩子的生長需要。

斷奶的最好時機
為使孩子能順利斷奶， 在斷奶前必須及時添加各種輔食， 使孩子對飲食和消化有一個適應過程。 斷奶要逐漸進行， 從孩子8個月起， 母乳餵養次數可先減去一次， 以牛奶、奶粉或其他輔食代替， 以後逐次減少到完全停止母乳餵養。 專家認為， 斷奶後飲食安排好壞， 直接影響孩子的發育及健康， 不可隨便。 斷奶後， 要保證嬰幼兒每日攝取1100～1200千卡熱量， 35～40克蛋白質。 主食應以粥、面為主， 副食以魚、肉、蛋、豆製品為主， 水果適量。 烹調時應將食物切碎、煮爛， 不宜油炸或使用刺激性配料。
在秋天， 媽媽們就可以放心幫寶寶斷奶， 這個時間是最好的時間。
（兼職編輯：劉凡）