立秋後要記得給寶寶防燥

進入立秋之後， 隨著氣溫變得涼爽， 空氣中的濕度會開始下降， 空氣當中的水分子也會減少， 所以到了秋季會變得比較乾燥， 對於寶寶來說， 其實是很難適應這種季節交替的變化的， 因此有的寶寶甚至會出現口乾舌燥， 流鼻血的現象。

所以， 到了秋季， 家長們要對寶寶進行一番精心的護理， 這樣才可以保證寶寶健康成長。

1、 給寶寶多些喝水

乾燥的季節補水是很重要的， 一般到了秋季， 寶寶每天需要5—8杯水的量， 所以媽媽們要記得定時給寶寶喂些水。 或者多給寶寶吃一些水分充足的水果也是不錯的選擇。

2、 多吃些清淡食物

過多的攝入鹽分容易產生身體脫水的現象， 所以秋季寶寶的飲食應該保持清淡， 不要吃油炸高熱量的食物， 可以多吃一些新鮮的蔬菜。

3、 給寶寶喝點銀耳羹

銀耳羹是一種滋補的燉品， 寶寶喝銀耳羹可以很好的預防出鼻血， 加上銀耳羹的做法也比較簡單方便， 因此媽媽們可以給你的寶寶多吃一些銀耳羹。

4、 少吃激性的食物

像蔥薑蒜， 花椒等都是一些比較刺激性的調味品， 所以最好別給寶寶吃， 以免引起寶寶上火。

5、 飯前先喝碗清湯

給寶寶吃飯前， 可以先給寶寶喝一些清湯， 這樣能夠有效的稀釋掉菜裡的鹽分。

6、 記得滋潤寶寶嘴唇

秋季乾燥的時候， 寶寶會有舔嘴唇的情況， 其實就是因為嘴唇沒有得到滋潤，

7、 濕潤寶寶小鼻孔

如果空氣比較乾燥， 寶寶的鼻子會顯得不舒服， 所以家長也要多給寶寶的鼻孔進行濕潤， 平時可以用棉簽沾一點勝利鹽水幫助濕潤鼻腔， 同時也可以在室內放一個加濕器。

8、 呵護寶寶的肌膚

家長要記得每天給寶寶洗澡， 洗澡時要用寶寶專用的沐浴乳， 在洗完澡之後可以給寶寶塗抹些潤膚乳以保證皮膚的水潤。

9、 適當增減衣物

雖然說進入了秋季， 不過還沒有很快就涼下來， 所以不要給寶寶穿的太多， 否則很容易使寶寶出汗引起痱子。