立秋至，寶寶“防燥”要趁早

經過了一個熱烘烘的夏天， 時值初秋， 寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。 但是秋天溫度下降， 濕度也在下降， 空氣中水分減少， 逐漸變得乾燥起來。 而寶寶的皮膚很稚嫩， 器官還不發達， 很難適應空氣的變化， 於是容易出現口舌乾燥、鼻子出血等情況。
因此， 專家提醒父母們：進入初秋， 就需對寶寶進行特別精心地護理。
。 給寶寶多些喝水
媽媽可以規定寶寶一天喝多少水， 並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。 秋季， 寶寶一般每天需要5－8杯水。
讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。 也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
。 多吃些清淡食物
鹽分太多容易脫去體內水分， 油炸食物熱量太高。 平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。
。 給寶寶點銀耳羹
銀耳羹能有效預防鼻子出血， 而且做起來很簡單， 只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀， 然後放進冰糖， 待冰糖溶化後就可給寶寶吃。
。 少吃激性的食物
蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。
平時， 可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
。 飯前先喝碗清湯
清湯可以稀釋菜的鹽分， 保持體內水分。
。 滋潤寶寶小嫩唇
父母準備一支寶寶專用潤唇膏。 早中晚飯後， 幫寶寶擦乾淨嘴巴， 然後塗一次潤唇膏， 睡前塗一次。 最好在白天給寶寶多塗幾次潤唇膏。 如果寶寶唇部非常乾燥， 並有脫皮現象， 就要做唇部特別護理， 例如：用濕毛巾輕擦唇部， 然後把水分擦乾， 再塗上大量唇膏等。 這些護理工作可在在睡覺前進行， 只要連續護理一個星期， 嘴唇就可恢復潤澤。
。 濕潤寶寶小鼻孔
父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔， 還可經常濕化室內空氣， 或者在家裡安裝加濕器。 另外， 還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢， 寶寶睡覺時， 應把被子蓋在下巴以下部位， 讓寶寶多呼吸新鮮空氣
。 保護寶寶的口腔
父母可想法增加寶寶唾液分泌， 例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等， 或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。 當然， 還不要忘記培養孩子養成飯後勤刷牙習慣， 因為刷牙可以保持口腔清新， 防止鹽分吸收口腔內水分。
。 呵護寶寶的肌膚
堅持每天給寶寶洗澡， 洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。 如果寶寶皮膚乾燥， 或有脫皮現象， 可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中， 洗完後全身擦潤膚露。
初秋雖然涼爽， 但平時還是不能給孩子穿太多， 否則寶寶容易出汗， 引起痱子。