經過了一個熱烘烘的夏天， 時值初秋， 寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。 但是秋天溫度下降， 濕度也在下降， 空氣中水分減少， 逐漸變得乾燥起來。 而寶寶的皮膚很稚嫩， 器官還不發達， 很難適應空氣的變化， 於是容易出現口舌乾燥、鼻子出血等情況。
因此， 專家提醒父母們：進入初秋， 就需對寶寶進行特別精心地護理。
·給寶寶多些喝水
媽媽可以規定寶寶一天喝多少水， 並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。 秋季， 寶寶一般每天需要5－8杯水。
讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。 也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
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·多吃些清淡食物
鹽分太多容易脫去體內水分， 油炸食物熱量太高。 平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。
·給寶寶點銀耳羹
銀耳羹能有效預防鼻子出血， 而且做起來很簡單， 只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀， 然後放進冰糖， 待冰糖溶化後就可給寶寶吃。
·少吃激性的食物
蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。
平時， 可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
·飯前先喝碗清湯
清湯可以稀釋菜的鹽分， 保持體內水分。
