章子怡帶醒醒摘山楂 細數寶寶吃山楂注意事項

又到了吃山楂的季節， 近日章子怡就在微博裡曬出了帶醒醒摘山楂的照片， 網友們紛紛表示想吃山楂了。 山楂有開胃健脾的功效， 有時候寶寶不愛吃飯， 有的媽媽也會給他吃點山楂片， 不過山楂雖好， 寶寶吃的話還是要多注意。

一、寶寶吃山楂好處多
1.增強食欲。 由於山楂中含有多種有機酸， 可以有效的刺激寶寶胃液的滲出， 對治療預防寶寶消化不良有很好的功能， 並且秋冬季寶寶很容易出現食欲不振的狀況， 適量食用一些山楂可以增進寶寶食欲。
2.增強抵抗力。 山楂含有多種有效成分， 具有強心、擴張血管和興奮等作用， 對痢疾桿菌也有一定的抗菌作用， 並能收斂、降血壓和降膽固醇， 適量給寶寶食用山楂可以增強體質。
3.治療腹瀉。 對治療寶寶因消化不良而引發的腹瀉和咳嗽， 適量的食用一些山楂的話是有作用的， 除此之外寶寶適量食用山楂還能順氣、化痰、消食化積、活血散瘀。
二、寶寶吃山楂注意事項
1.不宜過量使用。 寶寶適量食用山楂是具有健胃消食的功能， 但是假如過量食用的話就很有可能毀傷寶寶的腸胃效率， 由於山楂中含有多種有機酸的成份， 再加上寶寶腸胃技能還未發育完滿， 過量食用會破損寶寶的腸胃效率。
2.注意衛生。 山楂表面有大量細菌， 給寶寶吃的時候一定要清洗乾淨。
3.少吃生的。 熟山楂更容易被寶寶的腸胃接受， 儘量給寶寶吃煮熟的山楂或者做成山楂粥、山楂湯等食物。
4.少吃山楂製品。 因為山楂果非常酸， 不是所有人都能接受的， 相比之下山楂糕、山楂片更受到大家歡迎， 很多媽媽給寶寶吃山楂也是會直接選擇山楂片， 不過醫生並不建議寶寶吃過多的山楂片。 因為這種經過加工的山楂製品裡面往往含有大量糖和澱粉， 這些糖和澱粉經消化吸收後使寶寶的血糖保持在較高的水準， 如果這種較高的血糖維持到吃飯時間， 則使寶寶沒有饑餓感， 影響進食， 而且食用過多的糖對寶寶的牙齒也不好。