近日， 章子怡拍攝節目的花絮照曝光。 節目中， 章子怡被主持人調侃道：“《最強大腦》真是個福地， 參加完第一季就兩人世界變三人世界， 參加完這一季就會由三人變四人了吧？看著這些樂高積木， 想不想給‘兒子’來一套？”章子怡言笑晏晏：“希望會有個兒子！”
生男生女的概率原本各約50%， 然而， 如果通過一些方法能讓夫妻如願生男生女， 相信每對夫妻都會渴望一試。 也正因如此， 民間各種生男生女的秘方歷久不衰， 多不勝數。 然而， 這些方法的準確率究竟有多高？想要提高生男或生女的概率， 究竟該怎麼做？
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計算排卵日 在排卵日行房生男概率高
林正凱醫師認為， 原則上只要不會對身體造成傷害的方法， 沒有反對的理由。 臺灣國泰醫院婦產科主治醫師陳思宇表示， 基於Y精子活動力比較好， 因此在排卵日行房、計算排卵日是普遍公認可信度比較高且安全性高的方法。
理論基礎
醫學上曾有研究指出， 帶有Y染色體的Y精子活動力比較強， 遊動速度比帶有X染色體的X精子快， 不過Y精子的壽命比較短， 因此， 若在排卵日行房並順利讓卵子受精， 則生男的概率就大大提高。
提醒
避開排卵日行房會影響受孕力
彭溫雅醫師表示， 由於Y精子在鹼性環境下較容易存活， 而女性在排卵初期行房比較容易引起性☆禁☆欲和產生高☆禁☆潮， 當女性高☆禁☆潮之後，
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不過， 精子的受精能力有48～72小時， 而卵子的受精能力更僅有12～24小時， 超過排卵後12～24小時的黃金時間， 卵子就開始老化失去受精能力， 這時候行房受孕的概率很低。 林正凱醫師提醒， 若離排卵日太遠行房（在排卵日前3天或排卵日後超過1天）並無受孕的功效。 他曾碰過有一對夫妻多年來飽受不孕的困擾， 經過檢查後卻發現夫妻倆人並非真正不孕， 這對夫妻一心想生女兒，
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找出排卵日， 不僅有助於提高如願生男生女的概率， 同時也能提高受孕力。 那麼， 該如何算出排卵日？陳思宇醫師表示， 女性的排卵週期平均為28～30天， 從月經來的第一天算起， 在第14天即為排卵日。 不過， 這是平均值， 若想要更明確地計算出排卵日， 測量基礎體溫、使用排卵試紙或做陰☆禁☆道超聲波， 也都可以計算出排卵日。
02.掌握行房時機 好好愛一回所謂六分規劃， 十分執行。 瞭解自己的排卵日之後， 才是提高生男生女概率的關鍵。 卵子的生命非常短暫， 而精子的濃度則會影響和卵子結合的機會，
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何積泓醫師建議可在排卵期前後， 平均2～3天做一次， 不宜過於密集， 以避免精子的濃度和品質下降， 影響Y精子的活力。 因此， 為了生出期待性別的寶寶， 夫妻都得做些努力。 這也是為何有些生男生女方法強調在排卵日前要避孕的原因， 適度的禁欲對於提高成功受孕率也有幫助。 所以， 想生男或生女， 請記得在排卵前3天內或排卵後1天內行房， 生女兒概率較高；在排卵日當天行房， 則生兒子概率較高。
飲食療法 調整體質酸鹼度
你或許聽過這樣的說法：本來不愛吃甜的女性， 懷孕後變得很愛吃甜食， 通常孕婦愛吃甜， 懷女娃的概率高一些；但若懷孕時愛吃重鹹口味的食物，
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除了孕婦的口味喜好透露出不同性別胎兒的喜好之外， 夫妻在計畫懷孕前透過改變飲食， 以提高生男或生女的概率， 這種飲食療法也廣為人知。 飲食療法位居網友票選生男生女方法可信度最高的前三名。
02.蔬果多屬於鹼性食材然而， 食物的酸堿值其實和一般人的認知不同， 並非酸口味的食物就可歸類為酸性食材。 陳思宇醫師指出， 檸檬就是最好的例子， 檸檬汁很酸但其實檸檬是屬於鹼性食材。 彭溫雅醫師補充說，其實大部分的水果都屬於鹼性，僅有少數幾種為酸性。此外，綠色蔬菜、海帶及蕈類食材（洋菇、香菇、杏鮑菇）也都屬於鹼性食材。
03.男性體質偏酸性 女性體質偏鹼性 生男孩幾率高陳思宇醫師表示，飲食療法也是從X精子和Y精子的特性衍生出來的一種方法。彭溫雅醫師解釋說：一般來說，若男性的體質偏酸性，女性的體質偏鹼性，生男的概率會高一些，因為鹼性環境能間接幫助延長Y精子的壽命。
04.均衡飲食 打造最佳受孕體質何積泓醫師亦認為，人體血液的酸堿值維持在平衡狀態，光靠飲食是否就能改變體質的酸鹼性，科學上尚未有足夠證據證實這一點，不過，攝取過多電解質或高鹽飲食反而會增加腎臟負擔，想要生下健康寶寶，均衡飲食才能幫助夫妻打造最佳受孕體質。
彭溫雅醫師也建議想如願生男生女的夫妻，女性可多攝取水果和菇類等食材，這兩大類食材都含有豐富的膳食纖維，有助於腸胃蠕動，改善便秘，讓身心都舒暢，自然更有好體力努力"造人"。另外，富含蛋白質的食材，例如魚肉、牛肉、雞肉、海產類等，多屬於酸性食材，男性多吃這些食材可補腎養身，自然有助於強身健體，精力充沛。
沖洗陰☆禁☆道法 改變陰☆禁☆道環境恐致不孕
Y精子喜愛鹼性環境，而女性陰☆禁☆道卻是偏弱酸性，如何讓Y精子能順利到達目的地和卵子結合，以提高生男的概率？基於這個原理，坊間又延伸出好幾種透過外力方式，強行改變陰☆禁☆道環境的方法，例如陰☆禁☆道沖洗法。
林正凱醫師透露，曾經有位女性用蘇打水沖洗陰☆禁☆道，造成陰☆禁☆道急性化學性灼傷。原本這名女性是為了想要生兒子，聽說改變陰☆禁☆道環境可以讓Y精子活得比較久，所以就以身試法。
用酸堿溶液去改變陰☆禁☆道環境，以便提高生男或生女的概率。這種方法，何積泓醫師和林正凱醫師不約而同表示，是最不推薦的做法，因為破壞陰☆禁☆道環境會造成陰部受傷，增加感染風險，嚴重者甚至可能會導致不孕。
性☆禁☆愛高☆禁☆潮和體位 縮短距離助Y精子闖關
這也是從X精子和Y精子特性衍生出來的一種方法。由於女性陰☆禁☆道偏弱酸性，想要讓Y精子"大軍"順利闖關，理論上，縮短距離也許能降低Y精子在通過子宮頸口之前就先"陣亡"的概率。但是，該如何縮短距離？性☆禁☆交時的體位就是關鍵。
強調性☆禁☆愛高☆禁☆潮和體位的生男生女法推崇者提出了想生兒子的三個條件：在排卵日行房、先生必須採取能讓陰☆禁☆莖深層插入的體位，並且讓女性先獲得高☆禁☆潮再射☆禁☆精。
此方法建議行房時，先生可以採取面對面、女上男下或側入等體位，如此便能縮短Y精子經過陰☆禁☆道死亡的概率。而女性在高☆禁☆潮時，子宮頸口會分泌鹼性液體，所以Y精子越接近子宮頸口，就能越早遊到子宮腔的鹼性環境內，提高生兒子的概率。
至於想要生女兒的方法則正好相反：在排卵日的前2～3天行房，先生必須採取淺層插入法，而且在太太達到高☆禁☆潮之前先射☆禁☆精。通過這些方式增加Y精子成功"達陣"的困難度，這樣，帶有X染色體的X精子和卵子結合的概率就會高一些，就能提高懷女娃的機會。
提醒
用力過度會造成卵巢破裂
針對上述方法，林正凱醫師認為，原則上只要不會傷害身體，多嘗試各種方法倒也無妨。然而，他擔憂有些夫妻對生男或生女過於執著，在執行各種方法的過程中反而造成傷害。臨床上，他就碰過有些個案，因為想生男，先生在行房時用力撞擊陰☆禁☆道，用力過度結果導致卵巢破裂，腹腔出血，最後還得手術處理，真是得不償失。
特殊體位勿輕易挑戰
性☆禁☆交時，採取越高難度的體位，就越能提高生兒子的概率？坊間流傳一些做法，建議夫妻性☆禁☆交之後，妻子可以採取倒立的姿勢延長精液在體內停留的時間，以利懷孕並可提高生兒子的概率。
然而，這種做法其實毫無根據。彭溫雅醫師指出，健康的身體狀態是成功受孕的前提，如果身體健康亮紅燈，就算是用這種高難度的方式強行延長精液留在體內的時間，即使精子與卵子結合受精，胚胎能不能順利著床、發育也還是未知數。所以，採用任何刻意或不自然的方式，不僅不能增加生男生女的機會，還可能傷害身體。
你還聽說過什麼“生男生女”的秘訣？准嗎？
彭溫雅醫師補充說，其實大部分的水果都屬於鹼性，僅有少數幾種為酸性。此外，綠色蔬菜、海帶及蕈類食材（洋菇、香菇、杏鮑菇）也都屬於鹼性食材。 03.男性體質偏酸性 女性體質偏鹼性 生男孩幾率高陳思宇醫師表示，飲食療法也是從X精子和Y精子的特性衍生出來的一種方法。彭溫雅醫師解釋說：一般來說，若男性的體質偏酸性，女性的體質偏鹼性，生男的概率會高一些，因為鹼性環境能間接幫助延長Y精子的壽命。
04.均衡飲食 打造最佳受孕體質何積泓醫師亦認為，人體血液的酸堿值維持在平衡狀態，光靠飲食是否就能改變體質的酸鹼性，科學上尚未有足夠證據證實這一點，不過，攝取過多電解質或高鹽飲食反而會增加腎臟負擔，想要生下健康寶寶，均衡飲食才能幫助夫妻打造最佳受孕體質。
彭溫雅醫師也建議想如願生男生女的夫妻，女性可多攝取水果和菇類等食材，這兩大類食材都含有豐富的膳食纖維，有助於腸胃蠕動，改善便秘，讓身心都舒暢，自然更有好體力努力"造人"。另外，富含蛋白質的食材，例如魚肉、牛肉、雞肉、海產類等，多屬於酸性食材，男性多吃這些食材可補腎養身，自然有助於強身健體，精力充沛。
沖洗陰☆禁☆道法 改變陰☆禁☆道環境恐致不孕
Y精子喜愛鹼性環境，而女性陰☆禁☆道卻是偏弱酸性，如何讓Y精子能順利到達目的地和卵子結合，以提高生男的概率？基於這個原理，坊間又延伸出好幾種透過外力方式，強行改變陰☆禁☆道環境的方法，例如陰☆禁☆道沖洗法。
林正凱醫師透露，曾經有位女性用蘇打水沖洗陰☆禁☆道，造成陰☆禁☆道急性化學性灼傷。原本這名女性是為了想要生兒子，聽說改變陰☆禁☆道環境可以讓Y精子活得比較久，所以就以身試法。
用酸堿溶液去改變陰☆禁☆道環境，以便提高生男或生女的概率。這種方法，何積泓醫師和林正凱醫師不約而同表示，是最不推薦的做法，因為破壞陰☆禁☆道環境會造成陰部受傷，增加感染風險，嚴重者甚至可能會導致不孕。
性☆禁☆愛高☆禁☆潮和體位 縮短距離助Y精子闖關
這也是從X精子和Y精子特性衍生出來的一種方法。由於女性陰☆禁☆道偏弱酸性，想要讓Y精子"大軍"順利闖關，理論上，縮短距離也許能降低Y精子在通過子宮頸口之前就先"陣亡"的概率。但是，該如何縮短距離？性☆禁☆交時的體位就是關鍵。
強調性☆禁☆愛高☆禁☆潮和體位的生男生女法推崇者提出了想生兒子的三個條件：在排卵日行房、先生必須採取能讓陰☆禁☆莖深層插入的體位，並且讓女性先獲得高☆禁☆潮再射☆禁☆精。
此方法建議行房時，先生可以採取面對面、女上男下或側入等體位，如此便能縮短Y精子經過陰☆禁☆道死亡的概率。而女性在高☆禁☆潮時，子宮頸口會分泌鹼性液體，所以Y精子越接近子宮頸口，就能越早遊到子宮腔的鹼性環境內，提高生兒子的概率。
至於想要生女兒的方法則正好相反：在排卵日的前2～3天行房，先生必須採取淺層插入法，而且在太太達到高☆禁☆潮之前先射☆禁☆精。通過這些方式增加Y精子成功"達陣"的困難度，這樣，帶有X染色體的X精子和卵子結合的概率就會高一些，就能提高懷女娃的機會。
提醒
用力過度會造成卵巢破裂
針對上述方法，林正凱醫師認為，原則上只要不會傷害身體，多嘗試各種方法倒也無妨。然而，他擔憂有些夫妻對生男或生女過於執著，在執行各種方法的過程中反而造成傷害。臨床上，他就碰過有些個案，因為想生男，先生在行房時用力撞擊陰☆禁☆道，用力過度結果導致卵巢破裂，腹腔出血，最後還得手術處理，真是得不償失。
特殊體位勿輕易挑戰
性☆禁☆交時，採取越高難度的體位，就越能提高生兒子的概率？坊間流傳一些做法，建議夫妻性☆禁☆交之後，妻子可以採取倒立的姿勢延長精液在體內停留的時間，以利懷孕並可提高生兒子的概率。
然而，這種做法其實毫無根據。彭溫雅醫師指出，健康的身體狀態是成功受孕的前提，如果身體健康亮紅燈，就算是用這種高難度的方式強行延長精液留在體內的時間，即使精子與卵子結合受精，胚胎能不能順利著床、發育也還是未知數。所以，採用任何刻意或不自然的方式，不僅不能增加生男生女的機會，還可能傷害身體。
你還聽說過什麼“生男生女”的秘訣？准嗎？
