端午節， 除了賽龍舟就是吃粽子， 有的地方還有吃鹹鴨蛋的習俗， 那麼孕婦能吃咸鴨蛋嗎？小編建議， 孕婦應慎吃鹹鴨蛋。
女性孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高， 雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用。 如果孕婦飲食調配不當， 極易造成孕婦水腫， 尤其是鹹鴨蛋。
每只鹹蛋含有鹽10克以上， 而人體日需鹽量約5-8克。 可見， 一隻鹹蛋所含的鹽已超過孕婦一天的需要量， 加之除鹹蛋外， 孕婦每天還要食用含鹽食物， 這樣便使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量。
食鹽過多會產生口渴，
相關閱讀：
孕婦可以吃粽子嗎？端午節這樣健康吃粽子
端午節寶寶能吃粽子嗎？寶寶該怎樣健康吃粽子？
端午節寶寶能吃咸鴨蛋嗎？
1個人1天最多能吃幾個粽子？
你好，這個是可以食用的。但是建議不要食用過多，一般認為食用過多這類醃漬食品，可能會致癌。建議儘量少食用這些。可以多吃一些蛋白質豐富的食物。祝好孕！ [詳細答案]
孕婦能吃咸鴨蛋。孕婦吃咸鴨蛋的好處：咸鴨蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素，這些營養成分容易被人體所吸收。中醫認為，咸鴨蛋清肺火... [詳細答案]
我懷孕的時候吃了很多，我兒子現在很機靈，我覺得還是挺好的。畢竟蛋黃很有營養。。 [詳細答案]
小番茄是營養價值較高的水果之一，只要孕婦食用不用過量，食用期間注意衛生等，是可以的。小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱... [詳細答案]
絕對不可以的哦，這個是垃圾食品呢裡面含有防腐劑之類的東西，沒營養的，而寶寶發育也是不好的，所以不可以吃的哦 [詳細答案]
