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為什麼不能多吃粽子?
端午節前後， 不少人都喜歡拿粽子當早餐吃， 還有個別頓頓吃粽子的。 粽子多是用糯米做的，
端午節兒童如何吃粽子才健康
端午節， 讓兒童怎樣吃粽子才健康呢?吃粽子時可以多喝茶水， 幫助吞咽和消化， 每次少吃一點， 可選擇迷你粽子。 最好多搭配些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸。 雖然粽子可以冷食， 但會比較硬， 建議從冰箱拿出來後應充分加熱， 煮熱變軟後才吃。
吃粽子還要注意什麼?
除了兒童要注意， 有胃病的人吃粽子時也要注意， 最好選白米粽， 不要蘸糖， 不要吃得太甜。 對於有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人， 就不要吃肉粽， 還有蛋黃粽以及過分油膩， 含脂肪過高的粽子。
吃一些魚肝油就好了，還要補充一些含鈣高的食物，喝優酪乳等，牛奶、益生菌等，讓寶寶出去多運動一些，利於鈣的吸收，帶他到太陽下面走走。 [詳細答案]
均衡營養，多曬太陽，多運動，多吃豆類食物，都喝牛奶，多吃魚類食物等海產品，補充一些葡萄糖酸鈣口服液等，多喝水。 [詳細答案]
首先要讓孩子多曬太陽，多運動，其次，媽媽應該給寶寶多吃一些牛奶、帶刺的小魚、大豆、海帶等食物最後適當的補充一些魚肝油，維生素D等，利於鈣的吸收。 [詳細答案]
早上7:30~8:00起床,喝150ml奶,再吃些麵包或小餅乾.10:00左右吃些水果或零食.可以出去玩會兒.11:30吃午餐,在家玩一會兒,等1:00~1:30就睡覺....大概能睡2~2個半小時... [詳細答案]
你好，雖然你母乳充足，但隨著孩子的長大母乳或配方奶所含的能量和營養素已不能完全滿足寶寶生長發育的需要。所以你的寶寶應該及時合理的添加食物。五個月以後添加泥糊狀食物如米糊、菜泥、果泥、蛋黃、魚泥等。 [詳細答案]