笑一笑，心臟病不發作

人生病了， 光應付身體不舒服的狀況就來不及了， 哪還有時間笑？也因為如此， 生病的人總是滿臉憂郁， 不過醫學研究發現， 有幽默感或許有助你免于心臟疾病的麻煩；相反的， 生氣或不友善則可能是兩個升高血壓或心臟疾病風險的因子。

美國研究人員針對150名曾經心臟病發作或曾接受冠狀動脈繞道手術的患者進行研究， 測量他們的幽默感， 并且與150名這些患者的健康的配偶或親屬做比較。

研究過程中， 兩組的患者與民眾需回答兩份問卷：一份是為了評估在連續的20個假定的情境中， 他們發覺到多少樂趣而設計的；另一份則是評估生氣及敵意指針的標準工具，

研究人員表示， 人體大腦處于快樂情境時， 如笑的時候， 會讓腦中一種鴉☆禁☆片化合物釋放出來， 誘發出愉悅的感覺， 同時能降低脈搏跳動頻率及血壓值， 而生氣和不友善的情緒則會使血管緊縮。

此外， 這種荷爾蒙還有助于對抗疾病入侵人體的防御系統， 并負責將愉快的感覺往體內傳遞， 進而激活各種器官組織運行順暢， 可使人常保年輕、快樂、健康、長壽。

對于心臟病患者來說， 保持愉快的心情， 讓脈搏和緩跳動、血壓值維持正常， 是日常生活中很重要的保健工作， 因此， 才說多笑不但可以常保健康，

編輯：秀芳