第106 天(15W+1D)
准媽媽是不是每天都聽美妙的音樂了呢?其實胎教音樂不僅可以聽， 還可以和胎寶寶一直“玩”音樂呢。 這個音樂遊戲， 是讓胎寶寶在音樂的波浪中蕩漾， 同時准媽媽也可以減輕疲勞， 改善頭暈等狀況。
第106天音樂胎教遊戲：音樂的波浪
★ 首先， 舒服地坐好
准媽媽選好一支輕柔、旋律優美的曲子( 比如第116 頁介紹的《船歌》)， 坐在沙發或躺椅上， 雙腿也可以架起來， 手輕輕地放在腹部， 閉上眼睛， 做幾個深呼吸， 全身放鬆。
★ 感覺音樂的波濤
隨著音樂的節奏， 准媽媽一次次有意識地放鬆，
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★ 感受音樂溫泉
准媽媽可以想像這樣的場景：音樂如溫泉般輕輕地從頭部向下流動， 血液也隨著音樂有節奏地流動著。
只要一首曲子就可以這樣的音樂遊戲以3 分鐘為限或是一首樂曲為限， 准媽媽要適當掌握一下時間， 待音樂波浪遊戲結束後， 睜開雙眼， 手腳輕輕晃動一下， 然後輕輕走動走動， 那些昏沉沉的感覺就會一掃而光。
除了音樂波浪遊戲， 准媽媽也可以和胎寶寶玩打擊樂遊戲， 如用筷子輕敲杯子、碗， 或是家中其他能發出清脆聲響的物品， 讓胎寶寶感受不同節拍， 如四四拍、四三拍等不同的節奏，
