寶寶4個月時， 無論媽媽的母乳是否充足， 都要開始逐漸給寶寶增加鋪食， 一方面是為了滿足寶寶身體發育的營養需求， 另一方面是為了讓寶寶的味覺早一點適應其他食物的味道。 比如鹹的、甜的、酸的， 也為以後的斷奶做準備。
但是， 有寶寶很難斷奶， 很依戀母乳， 一個重要的原因就是媽媽沒有及時給他增添輔食， 使寶寶的味覺只適應母乳， 而對其他食物的味道一概反感。 添加輔食可以訓練寶寶咀嚼動作， 也可以促進牙齒的生長， 鍛爍吞咽的能力。
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媽媽給寶寶添加鋪食要注意：由於寶寶的肝臟、腎臟還很嬌嫩， 功能還沒有完全完善， 咀嚼吞咽功能也不夠強。 所以， 給寶寶添加的鋪食中儘量少放鹽， 甚至以不加鹽為原則， 以免增加寶寶肝、腎的負擔。 如果有顆粒的食物， 儘量要少， 以免食物噎住寶寶的喉嚨。 另外， 媽媽要知道， 當寶寶一開始接觸輔食時，
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這裡說一下為什麼給寶寶吃蛋黃？因為蛋黃中含有寶寶生長發育需要的很多營養素， 特別是鐵質， 也比較容易吸收， 對預防小兒貧血十分有效。 4個月後的寶寶從母體獲得的鐵質已經消耗了， 很容易貧血。 所以， 在寶寶4個月的時候， 就應開始給寶寶添加少量的蛋黃， 但是不能給寶寶吃蛋清。