第126天 會正確的觸摸方法

從妊娠第5個月起， 由於胎寶寶觸覺功能逐漸發育， 因此可開始用觸摸胎寶寶的方法進行胎教了。 觸摸是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 它可以鍛煉胎寶寶的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的剌激， 從而促進胎寶寶大腦和運動神經的發育。 但是在觸摸時孕媽媽也要掌握一定的方法， 不能隨心所欲地觸摸， 不正確的觸摸方法可能會引起胎寶寶的躁動不安， 給胎寶寶的發育帶來不好的影響。 那麼正確的方法是怎樣的呢？讓我們一起來看看吧。

一般在孕3月以後， 孕媽媽就可以運用一些來回撫摸的觸摸方法與胎寶寶交流。 孕媽媽平躺下來， 保持腹部的完全鬆弛， 然後再用手從上至下、從左至右來回撫摸。 注意撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 以免影響胎寶寶的正常發育和作息。

 

在懷孕4個月以後， 孕媽媽在撫摸的基礎上可以進行輕輕的觸壓拍打練習。

孕媽媽可以平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 做一些輕柔的按壓和拍打動作， 給胎寶寶以觸覺的剌激。 剛開始時， 胎寶寶可能沒有反應， 時間以5分鐘為宜。 等到胎寶寶作出回應後， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等， 可將觸摸時間適當延長到10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 同時還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 應立即停止， 以免發生意外。

 

無論選擇哪種觸摸方法， 孕媽媽都要選擇胎動最為明顯的時間進行， 這樣才能達到與胎寶寶的互動。 要注意時間上不要過長， 在觸摸時也要把握一定的力度。 在進行撫摸的過程中， 若配合語言、音樂的剌激，

可以獲得更佳效果。