第135天 添加輔食，培養孩子自理能力

這個時期的寶寶， 一般每4小時餵奶1次， 每天吃4~6餐， 其中包括1次輔食， 每次餵食的時間應該控制在20分鐘以內， 在2次餵奶的中間要適量添加水分和果汁。 這個月輔食的品種可以更加豐富， 讓寶寶適應各種輔食的味道， 添加輔食也是培養寶寶自主用餐能力的開始。

媽媽給這個時期的寶寶添加輔食， 一定注意要有耐心、要細緻， 要根據季節和身體狀態來添加， 如果發現寶寶的大便不正常， 要暫時停止添加， 等恢復正常後再添加。 另外， 在夏季， 天氣炎熱時， 寶寶身體不誃適， 媽媽就不要給寶寶添加輔食。 如果媽媽想讓寶寶能順利地吃輔食，

有一個技巧， 那就是在寶寶吃奶前、饑餓時添加， 這樣寶寶比較容易接受。 當寶寶接受輔食後， 隨著寶寶年齡的增加， 可以逐漸培養寶寶的自理能力。

還要注意寶寶的衛生， 寶寶餐具要固定專用， 除了注意認真刷洗外，

還要每天進行消毒， 每次吃飯之前， 都要告訴寶寶"這是寶寶專門的餐具"， 以此讓寶寶喜歡上自己的餐具。 給寶寶餵飯時， 不要用嘴邊吹邊喂， 更不要先在自己嘴裡咀嚼後， 再吐喂給寶寶， 這種做法非常不衛生， 很容易把疾病傳染給寶寶。

媽媽給寶寶喂輔食時， 要讓寶寶逐漸適應使用餐具， 為以後獨立使用餐具做好準備， 不要怕寶寶把衣服弄髒， 給寶寶戴好圍嘴， 讓寶寶手裡拿著小勺， 媽媽比劃著教寶寶用， 逐漸地， 寶寶就會自己使用小勺了， 以此培養寶寶自立的能力。 所以， 添加輔食的開始， 也是培養寶寶自理能力的開始， 媽媽要抓住這一良好時期。