進入孕中期， 寶寶和媽媽都進入了安定期， 這段時間孕媽媽可以外出散散心， 這樣對於孕媽媽和胎寶寶來說都是非常有益的。 但是， 孕媽媽一定要注意， 外出旅行的時候千萬不可大意， 各方面的情況都要考慮到， 帶齊所需的行李用品， 做到萬無一失。
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1.證件材料：身份證、火車/汽車/飛機票、信用卡、疫苗接種證書、產檢記錄、就醫記錄。
2.洗漱化妝用品：毛巾、牙刷、牙膏、洗面乳、護膚品、洗髮水、護髮素、潤唇膏， 夏天還必須準備防哂霜。
3.穿戴類：備換服裝、備換鞋、睡衣、太陽鏡、帽子等。
4.日用小物品：水杯、雨傘、錢包、相機、手機、電池、充電器、USB連線、地圖、手電筒、雜誌或消遣書等。
5.食物：潤喉糖、巧克力、優酪乳、薑糖、水果等。
6.必備急救箱：創可貼、棉簽、消毒棉球、紗布、雲南白藥等， 身體如有不適， 不要盲目吃藥， 要去就近的醫院立即就醫。
總之， 在旅行中孕媽媽一定要帶齊必需品， 把一切都準備齊全，