自你成為孕媽媽的那天開始， 就該學習有關哺乳的相關知識。 孕期能否做好哺乳前的準備， 是產後能否順利哺乳的重要條件。 另外， 母乳是最理想的天然食品， 也是嬰兒很重要的營養物質的來源， 所以還未學習這方面知識的孕媽媽現在要多用些心了， 讓我們一起來學習一下如何做哺乳準備吧！
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首先， 要做好乳☆禁☆頭的保護。 乳☆禁☆頭是嬰兒吮吸母乳的第一接觸物， 所以首先必須在孕期保持乳☆禁☆頭的乾淨， 每天要用溫水擦洗並用柔軟的毛巾輕輕擦拭， 不把有害物質通過乳☆禁☆頭傳遞給寶寶， 傷害寶寶。
其次， 做好乳汁分泌的準備。 保養乳☆禁☆房可以每日利用沐浴時做一次。 步驟如下：每天利用洗澡的時間， 用熱毛巾清洗乳☆禁☆房， 擦點潤膚霜， 用手指環狀地按摩整個乳☆禁☆房， 每邊各約10 次；為了讓乳腺通暢， 由外往乳☆禁☆頭方向輕輕按摩；用拇指及食指往返輕揉乳☆禁☆頭約1分鐘；用食指與拇指捏住乳☆禁☆頭向外輕拉。
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最後， 孕期選擇舒適的胸罩對孕媽媽的乳☆禁☆房保健也非常重要。 孕中期的時候基本選擇增加一個尺碼的乳罩即可， 隨著乳☆禁☆房增大的程度及時更換。 乳罩要選擇能很好托起乳☆禁☆房的、有寬肩帶的那種， 這樣還可以防止乳☆禁☆房下垂。 不過， 有早產、流產史跡象者， 應避免做乳☆禁☆房護理， 懷孕晚期的護理會使子宮收縮， 如發現有此現象時， 應立即停止。
很快你就會成為一名真正的媽媽了， 孕媽媽， 你做好給寶寶哺乳的準備了嗎？