第161天 寶寶進餐規矩不能少

寶寶因為年齡小， 自我控制能力不好， 隨意性大， 很多時候都不能控制好自己的行為。 所以想讓寶寶好好吃飯， 養成良好的飲食習慣， 就需要爸爸媽媽來為他制訂一些相應的規矩。

寶寶的消化系統還不完善， 所以如果動來動去的， 會不利於飲食的消化。 因此， 在吃飯的時候， 媽媽一定要反復強調讓寶寶在一個固定的位置吃飯， 讓寶寶定時定量地吃飯， 不能邊吃邊玩。 在這個過程中， 媽媽要給寶寶講明白不好好吃飯會帶來的一些不好的後果， 讓寶寶知道媽媽是在關心自己。 另外， 儘量不要讓寶寶養成挑食的習慣， 要跟寶寶說成長需要哪些養分， 不吃的活會有哪些不好的影響。

同時， 讓寶寶養成好的飲食習慣不僅僅是讓寶寶好好吃飯， 還要注意不能讓寶寶使勁地吃自己喜歡吃的食物， 因為暴飲暴食會對腸胃造成一定的傷害， 還會帶來一些惡性循環，