第168天 准爸爸要多為孕媽媽做些事

懷胎十月， 孕媽媽承擔著孕育生命的重要任務， 在這個過程中， 准爸爸也應該發揮自己舉足輕重的作用。 身為家庭的主心骨、妻子的依靠， 准爸爸這個時候要負起自己的責任， 多為妻子做一些貼心的事情， 讓她感受到你深深的愛意， 讓她知道你在和她一起承擔這份快樂與痛苦。 那麼准爸爸究竟該為孕媽媽做哪些事情呢？ 一起來學習一下吧！

當一名貼心的營養師

到了孕中期， 准爸爸要注意給妻子增加營養， 以滿足孕媽媽和胎寶寶需要。 自己要學會做幾道可口的小菜， 同時學習一下如何合理搭配食物， 如何均衡地補充孕期營養， 這樣可以來調整一下妻子的胃口， 也能增進夫妻間的感情。

當一名貼心的陪護師

孕期這10個月， 尤其是在孕後期這幾個月， 准爸爸一定要做好陪護工作。 要多和孕媽媽聊天， 多開導孕媽媽， 陪孕媽媽散散步， 體諒孕媽媽不好的情緒。

當一名貼心的護理師

隨著孕媽媽肚子的增大， 很多事情都不方便做了， 那麼准爸爸就該伸出你滿懷愛心的大手了。 准爸爸可幫孕媽媽洗腳和剪腳指甲， 晚上睡覺時幫助孕媽媽翻翻身， 幫孕媽媽系鞋帶， 攙扶孕媽媽上下樓梯， 等等。 這些貼心的小舉動既能讓孕媽媽體會到你的細心與關愛， 還能使孕媽媽舒服地度過這段時光。

當一名貼心的按摩師

到了孕中期、孕晚期， 由於身體上的變化， 孕媽媽很容易腰酸背痛、腿抽筋， 這時候准爸爸該上陣了 ， 做一名貼心的按摩師吧， 這樣可以緩解孕媽媽身體上的不適。