第171天 嗜甜要有度

寶寶天生對甜食情有獨鍾， 喜歡帶甜味的食物。 如果寶寶出生後， 媽媽沒有乳汁供應的話， 必須給新生兒補充葡萄糖或者糖水。 葡萄糖是維持新生命必不可少的物質， 它在人體內能直接參與新陳代謝過程。 因此， 寶寶最能接受的就是甜味， 這樣的習性是為了保存生命。

有很多寶寶出生後喝的都是非常甜的鈣水， 以及甜的常用藥品。 另外， 嬰幼兒的藥物都是甜的， 甚至比糖還甜， 原料中會加入蔗糖、葡萄糖、糖精和香料等。 對寶寶來說， 似乎已經不再是苦口良藥， 而是一味的甜水， 並且散發著各種誘人的味道，

雖然這樣解決了寶寶吃藥難的問題， 但代價是寶寶不愛喝白開水、過度偏好甜食。 由此帶來的問題便是寶寶牙齒損壞、胃酸增多、食欲下降、體重超標， 以及營養不均衝。 任何事情都要有度， 甜食再好也要適可而止，

不給寶寶喂過甜的藥水， 不用很甜的果汁代替白開水， 不買很甜的配方奶， 以及甜味鮮奶， 限制寶寶愛吃甜食的習性， 還需要媽媽的作為。 雖然問題出在寶寶身上， 但其根源在媽媽那裡。 不可能先讓寶寶養成了某種習慣， 再反過來想方設法糾正寶寶的習慣。 不要說1歲半的寶寶， 就是成年人也會盡力維護自己的喜好。 比如， 在不經意間媽媽給寶寶養成了某種飲食喜好， 然後又要求寶寶不偏食， 寶寶的反應必然是反抗和不吃。