冬天受冷空氣的影響， 不僅溫度低， 空氣也非常乾燥。 濕度下降會誘發一些呼吸道疾病的發生， 應當引起注意。 空氣濕度對呼吸道疾病的影響是很大的， 一些嚴重的呼吸道疾病患者， 如氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺結核、支氣管哮喘患者對居室環境都是非常敏感的。
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居室空氣濕度達到50%-55%時， 有利於各種呼吸道疾病的治療和康復。 濕度偏低或偏高， 都不利於疾病康復。 若相對濕度太低， 孕媽媽會口乾舌燥、喉痛、流鼻血或便秘。 濕度太高則室內潮濕， 衣被發潮， 可引起肢體關節酸痛、水腫， 有的孕媽媽會出現消化功能失調、食欲下降等。
為了調節室內溫度和濕度， 更好地為孕媽媽和胎寶寶的健康服務， 可以相應地採取以下措施：在中午較為溫曖的時候， 打開門窗進行通風換氣， 新鮮的空氣有利於母胎的健康；如果濕度太低， 可在室內種些植物， 也可在地上灑點兒水或擺放一盆水。