第19天 愛上白開水

寶寶普遍不愛喝白開水， 媽媽想盡了辦法， 寶寶還是把嘴閉得緊緊的。 既然寶寶不愛喝水， 又不能乾渴著， 媽媽就給寶寶喝飲料。 我們知道飲料中含有的糖、色素、香料， 以及人工添加劑對寶寶是有害的， 純果汁飲料也不能代替水。 要寶寶養成喝水的習慣， 不但對寶寶身體有益， 對寶寶的牙齒也有好處。

寶寶1歲了， 可以用帶吸管的學飲杯讓寶寶喝。 媽媽要耐心一點， 寶寶不喝的時候不要勉強， 免得引起寶寶反感。 引導他喝水時， 媽媽可以先自己喝， 讓寶寶感到很好喝的樣子。 剛開始可以弄點他喜歡的果汁之類的給寶寶喝， 果汁最好是自己做的， 慢慢寶寶習慣就會好起來。 水是生命的源泉， 對寶寶不能著急。 不能因為寶寶不喝水， 就批評或者罵他， 那樣寶寶會覺得喝水是很大的負擔， 自然不會喝了。

一直以來， 寶寶習慣了吸吮的吃奶方式。 剛換上吸管寶寶肯定不適應。

如果是喝水的話， 媽媽可以略加一點糖， 也可以不加。 在每頓飯中為寶寶做一份可口的湯水， 多喝些湯也可以補充水分， 並且富含營養素。 不要引起寶寶對水的反感， 還可以在遊戲中喂寶寶喝水。 媽媽需要記住的是， 要多給予寶寶鼓勵、讚揚、誇獎。