第1天 安心睡覺小天地：小床

小生命要降生了， 媽媽們已經準備好寶寶所用的物品， 如寶寶的衣服、尿不濕、小床等， 也不能忽視寶寶的抱被。 剛出生的寶寶用的抱被的品質要較好些， 因為這樣抱起來較緊， 就跟寶寶還是待在媽媽的子宮一樣， 以此給予寶寶一種安全感， 讓寶寶能睡得踏實哦。

要想讓寶寶睡得安心， 寶寶的小床佈置也是很重要的。 由於寶寶剛出生時特別小， 他的體溫與成人還是有一些區別的， 所以會有一個適應的過程。 建議媽媽們最好給寶寶一張單獨睡的小床， 這樣對寶寶的生長發育與良好的睡眠衛生習慣有一定的幫助。

寶寶獨自睡小床， 小床就是寶寶的第一活動小天地， 媽媽可以在小床的床頭邊掛一些紅、藍、黃色的玩具和彩帶。 在寶寶睡醒後， 可以訓練寶寶的視覺、聽覺、頭部、眼睛的協調活動， 這對寶寶的智力發育有幫助。 寶寶睡自己的小床， 可以避免與媽媽睡同一被窩的弊端。

此外， 在哺乳期的媽媽身心較疲勞， 晩上睡眠很深， 翻身的時候容易把寶寶壓在身體下面， 有可能會造成寶寶意外窒息。 所以， 讓寶寶單獨睡一個小床， 從小鍛煉寶寶不依戀媽媽睡眠的良好習慣， 這對培育寶寶的堅強自立性格和獨立生活能力有一定的好處。 因此， 要想讓寶寶睡得安穩， 媽媽需要給寶寶一張溫馨的小床。