很多孕媽媽懷孕後就猛吃各種食物和補品， 想要給胎寶寶發育提供充足的營養。 其實胎寶寶所需的營養並沒有那麼多， 很多孕媽媽由於營養過剩， 又缺乏鍛煉， 結果導致自身的體重急劇上升， 身材過度肥胖。 此時孕媽媽要注意了， 當體重超過了一定限度時， 要注意少吃甜食甚至是不吃。 要將自己體重和胎寶寶的體重控制在一定範圍內， 這樣對孕媽媽和胎寶寶都好。
甜食過量引發高血糖
孕媽媽吃甜食過量可能會引發高血糖， 在懷孕期間出現高血糖， 會給孕媽媽身體帶來很大傷害， 還很可能引發各種感染。
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營養少且危害胎寶寶健康
其實， 很多甜食如糖類、蛋糕、水果派、餅乾、巧克力、冰淇淋等， 這些食品只含糖， 所包含的營養成分並不多， 孕媽媽多吃不僅會使自己身材發胖、體重上升， 而且對胎寶寶的發育也沒有什麼大的好處， 只會增加自己的分娩危機。
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多吃甜食易上火
吃多了甜食還很容易上火， 孕媽媽脾氣也會比較暴躁。 所以從多方面考慮， 孕媽媽一定要管住自己的嘴， 不要再貪吃甜食， 儘量多吃新鮮水果和蔬菜， 這樣才利於自己和胎寶寶身體的健康。