為了鍛煉寶寶的握力、牽拉力、自控力和前庭器官的平衡能力， 讓寶寶進行跳躍運動不可少。 跳躍是寶寶成長過程中必不可少的動作， 如果寶寶跳躍動作熟練， 有助於寶寶很多方面的發展， 比如寶寶的性格會變得更活潑、喜歡表現自己， 不怕生， 並在學習舞蹈等身體語言時， 他會學得很快， 很協調。
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如何訓練寶寶的跳躍動作呢？媽媽坐在椅子上， 雙手托住寶寶的腋下， 讓寶寶在媽媽的雙腿上跳。 媽媽雙手的輔助力量應該從大變小。 媽媽也可以站在床邊， 讓寶寶握住媽媽的食指， 媽媽的拇指反抓住寶寶的手背， 讓寶寶在床上跳。 寶寶起跳時， 媽媽雙手用力使寶寶跳離床面。 媽媽用力時要和寶寶的跳保持一致， 可以漸漸過渡到寶寶自己抓媽媽的手跳。 寶寶每跳幾次， 媽媽帶著寶寶轉一圈， 然後把寶寶放在床上。 力量強的寶寶可以逐漸讓他自己抓手跳轉。
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媽媽可以懸掛一個小球或者寶寶喜歡的其他玩具， 放在寶寶稍微抬腳即能夠取的位置， 然後逗引寶寶， 扶住寶寶鼓勵他雙腳向上跳著去夠小球或玩具， 夠著後讓寶寶玩一會兒。 隨著寶寶的蹦跳能力一天天提高， 媽媽可以逐漸給寶寶增加遊戲的難度， 把玩具拿得再高一些讓他去夠取。