要注意休息, 不要走太遠的路或長時間站立。 這時你可能需要每兩周做一次體檢了, 最后一個月還將變成每周做一次體檢。 為了孕媽媽和胎兒的健康和安全, 這是很有必要的。
與胎兒對話是訓練聽覺能力和建立母子(或父子)親情的最主要的手段。 有計劃分階段地進行對話胎教, 結合實際生活內容, 不斷擴大對話的內容和范圍,
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人的性格早在胎兒期就已經基本形成。 在整個第8個月中, 是胎兒性格形成的最重要的時期。 因此, 準父母應該注意胎兒性格方面的培養。 此外, 孕媽媽的情趣、音樂、環境、營養等也是必不可少的胎教內容, 還得堅持進行下去。
孕媽媽在飲食上除了營養要豐富外, 口味上不要吃得太成。 同時, 孕媽媽要定期到醫院接受產前的檢查, 偶有出現陰☆禁☆道血性分泌物, 要預防早產及胎盤前置的可能。
此外, 孕媽媽睡眠上一定要充足, 一般孕媽媽睡覺胎兒也在睡覺。 因為, 胎兒生長所需要的激素是通過下丘腦垂體部位制造的, 只有在充足的睡眠情況下, 才能使胎兒正常生長。